孕期胎教 這些常識你知道嗎?
孕期胎教常識一:胎兒可以聽到媽媽的説話聲
胎兒對不同的聲音有不同的反應,他們比較喜歡媽媽的説話聲,小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。此外,胎兒也有討厭的聲音,如摩托車的引擎聲,汽車的緊急剎車聲,大聲叫囂的人聲,媽媽發脾氣的聲音等。如果孕媽媽能經常以温和的聲調和胎兒交談,你的聲音能使胎兒產生感。
孕期胎教常識二:母愛是比較好的胎教
當媽後你需要付出愛心和耐心,從胎兒在你的身體裏“紮根”那一天起,你就可以與他“談情説愛”,使用愛的語言,充滿愛的心情,傳遞愛的信息。每天和胎寶寶保持接觸,讓他感受到慢慢的母愛。
孕期胎教常識三:第一天胎教也重要
從你想要寶寶的那一天開始,你們就要開始注意自身的健康狀況,比較好改善你的生活習慣,做一份健康生活計劃表。比如,遠離煙酒,多吃蔬菜水果,堅持運動強身,定期體檢等等。
孕期胎教常識四:運動也是很重要的胎教
懷孕期間堅持運動,不僅對分娩有利,且能促進胎兒的發育。運動能促使孕媽媽吸入更多的氧氣,胎兒大腦會變得更靈敏。但孕媽媽要知道,劇烈的運動會抑制胎兒大腦的發育,因此運動要輕緩適量。
孕期胎教常識五:短途旅行也是很好的胎教
孕中期是短途旅行的好時機。這時候胎兒穩定,孕媽媽身體也便於活動。不妨選一個空氣清新,風景秀麗的地方去旅遊,在大自然中呼吸新鮮空氣、散步,規則的子宮收縮運動,對胎兒是比較快活的皮膚刺激,同時也可以促進胎兒腦部的發達。
孕期胎教需要循序漸進,孕媽媽不可操之過急,需要保持恆心和信心,才能保證胎教得以成功。
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