怎麼樣打造完美腿部?看明星纖細美腿的方法
完美的腿部不只是天生的,通過後天護理也可以打造出屬於自己的完美腿部,看看要怎麼做。
乾燥足部護理步驟
1、使用沐足液或沐足鹽浸腳十至十五分鐘。
2、用軟枕足部護理霜令厚枕軟化。
3、用腳挫將過厚的枕磨走。
4、用磨砂霜輕輕按摩。
5、敷上腳膜。
最後塗上滋潤的小腿及腳部乳霜。
護理要點
1、浸泡
在温熱的水中加入適量浸足液,把雙腳浸泡在水中後再慢慢加入較熱的水,泡到泛紅並流汗為止,用浸足液浸泡足部,不僅能有效緩解足部疲勞,還能夠在浸泡中清熱去濕,殺菌祛味,促進血液循環,軟化角質。
2、去角質
用掌心搓暖足部去角質膏,再塗抹在濕潤的足部上,然後以打圈的方式輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質,停留數分鐘後用温水洗淨,足部去角質膏,能有效地清除堆積在足部的死皮,讓雙足備感輕鬆爽滑。
3、滋潤
將爽足乳按摩滲入整個足部,塗抹的時候要加以輕輕的按摩,讓乳液更容易吸收,乳液不僅能夠有效滋潤足部肌膚,還可以減少厚皮增生,保持皮膚柔潤。
4、飲食
除了對腿部進行按摩和運動之外,平時還要注意飲食的熱量,多吃一些芝麻、木瓜等對美腿有很大益處的食物和水果,吃木瓜可幫助分解脂肪,減低胃腸的工作量,有助於讓雙腿慢慢變得纖細骨感。
明星美腿方法推薦
小S:做抬腿拉伸運動
小S説為了美化雙腿的線條感,最好是要做一些抬腿拉伸,而且還可以消除腿部水腫,做完腿部運動後,把腿伸直靠在牆上,與身體成九十度,最少要抬腿十五分鐘才會有效果。
梁詠琪:各種小運動
對於腿部,GiGi可是有高招,有空的時候隨便扭扭腰、踢踢腿,都有利於保持雙腿肌肉的結實,GiGi還很喜歡做一些輕鬆體操,然後再去洗澡、蒸桑拿,出汗、排毒又減壓。
完美的腿部不只是天生的,通過後天護理也可以打造出屬於自己的完美腿部,看看要怎麼做。
乾燥足部護理步驟
1、使用沐足液或沐足鹽浸腳十至十五分鐘。
2、用軟枕足部護理霜令厚枕軟化。
3、用腳挫將過厚的枕磨走。
4、用磨砂霜輕輕按摩。
5、敷上腳膜。
最後塗上滋潤的小腿及腳部乳霜。
-
緊緻毛孔的面膜哪一款比較好
1.科顏氏白泥深層清潔面膜,含有豐富的精華成分,能深入的對肌膚產生的各種問題進行修復,從而打造出一個最細緻的肌膚狀態。2.凡爾賽面膜,一款比較温和的面膜,不刺激,很多人都喜歡的一款面膜,同時它還可以覆蓋整個眼部。3.宣致蝸牛原液麪膜口碑不錯,能修復受損肌膚,緊緻肌...
-
潔面乳哪個品牌好用,好用的潔面乳品牌推薦
1、歐樹蜂蜜潔面咖喱,這也是法國的潔面品牌純天然植物製作不含添加劑。2、玉蘭油水感透白深層潔膚乳,這款潔面乳不僅能夠清潔皮膚還能夠提亮膚色。3、理膚泉潔面膏,富含甘油,也可以用來卸粧,也可以用來潔面。4、温淨氨基酸潔面奶,雖然品牌不響亮,但是也屬於國貨之光日...
-
珂潤面霜的成分具體分析,珂潤面霜的成分都有什麼
1、尿囊素,能夠幫助皮膚抗炎,促進細胞修復,安全度很高。2、丁二醇,質地温和,能夠將水分保留在角質層,能夠有效抑菌。3、甘油,可以吸附空氣中的水分子,然後覆蓋到皮膚角質層,保持肌膚濕潤。4、鯨蠟基PG羥乙基棕櫚酰胺,是一種神經性酰胺,能夠增強表皮細胞的屏障,提高肌膚的鎖...
-
玻尿酸的面膜好不好,玻尿酸面膜好用嗎
1.玻尿酸面膜還是不錯的,通常在補水保濕方面效果比較顯著。2.玻尿酸能夠使肌膚中的蛋白、彈力纖維處於充分濕潤的狀態,提高其工作效力,而使肌膚具有彈性,水潤飽滿。3.很多的上班女性朋友都是因為玻尿酸能夠保持肌膚飽滿光澤而選擇玻尿酸面膜。4.需要注意的是,雖然玻...