冬天怎樣防止生凍瘡:如何防止冬天長凍瘡妙招
冬天怎樣防止生凍瘡?寒冷的冬季很多人都容易長凍瘡,雖然氣候轉暖後自愈,但易復發,凍瘡給很多人帶來了困惱,如何防止冬天長凍瘡,一起和小編了解一下吧。
冬天怎樣防止生凍瘡:如何防止冬天長凍瘡妙招
為什麼會長凍瘡?
1、寒冷是凍瘡發病的主要原因
其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0-10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發生收縮,久之動脈血管麻痺而擴張,靜脈淤血,局部血液循環不良而發病。
2、凍瘡和年齡有非常大關係
兒童、少年容易發生凍瘡,青壯年次之,老年人不容易發生凍瘡。這是因為在寒冷的刺激下,少年兒童的皮下血管發生痙攣性收縮,血液瘀滯,局部組織營養不良,容易發生損傷,而老年人的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感,所以,不易生凍瘡。
3、性別對生凍瘡也有一定影響
青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡,這是因為婦女對寒冷的適應性差,皮膚對寒冷的抵抗力低。體質強弱以及血液循環狀況好壞,與發生凍瘡也有密切關係。
4、凍瘡與血液循環機能有聯繫
患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人,局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差,經不起寒冷的刺激,容易發生凍瘡。
言而總之:身體暴露部位及血液循環不暢部位容易生凍瘡,小孩、婦女容易生凍瘡!
1、多用冷水洗臉防凍瘡
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等,這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發生。
2、抹保濕霜防凍瘡
每天最好抹4次保濕霜,補充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護手霜可選用含甘油、礦物質的潤手霜。敏感乾性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。
3、暴露部位塗抹護膚品防凍瘡
在寒冬季節,皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從户外回到户內時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復温。
4、用辣椒水泡手腳防凍瘡
冬天用辣椒水泡手腳,主要是為了活血,促進血液循環,依此類推,生薑水、煮熟白蘿蔔捂手等方法也是殊途同歸。但專家提醒,這些方法只能用於凍瘡沒有破口的時候,如果傷口破潰建議不要使用,避免感染髮炎。而一些對上述物品過敏或患手濕疹的人,可能也並不適用。
5、注意手腳清潔防凍瘡
細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因,同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡腳洗腳,清潔工作做好了,凍瘡就不易發生了。
6、防止潮濕,保持乾燥防凍瘡
在家裏做家務比如洗碗、洗衣服,天氣比較寒冷的時候,可以用熱水保持手的温度,洗完之後一定要及時擦乾,因為潮濕是對凍瘡來説一個非常重要的影響因素,是凍瘡的一個誘因。
7、生薑塗搽皮膚防凍瘡
用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮薑汁加熱熬成糊狀,待涼後塗凍瘡患處,每日兩次,連塗三天,就會見效。
8、温差水泡法防凍瘡
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低温水中5分鐘,然後再浸泡於高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。
9、温水泡腳防凍瘡
臨睡前用温水泡腳,一開始用暖暖的温水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘;如果沒有這個適應過程,腳一下子從冷空氣轉移到熱水中,血管瞬間擴張,反而會加重症狀。
凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病,那麼我們生了凍瘡該怎麼辦呢?
1、採用按摩治療凍瘡
在凍瘡紅腫部位,用手進行搓、摩、按壓,先輕後重,促使紅腫消散。每日做2-3次,每次10分鐘。按摩時切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛。已破潰不適於按摩者,可用5%魚石脂軟膏或磺胺軟膏外敷。
2、傷濕止痛膏治療凍瘡
患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液循環得到改善,同時也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者,不可採用此法。
3、塗芝麻花治療凍瘡
取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚,每次約20分鐘,讓花汁留在患處,過1小時後再用水洗淨。
4、食醋治療凍瘡
取適量食醋在火上加熱,然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
冬天怎樣防止生凍瘡?寒冷的冬季很多人都容易長凍瘡,雖然氣候轉暖後自愈,但易復發,凍瘡給很多人帶來了困惱,如何防止冬天長凍瘡,一起和小編了解一下吧。
冬天怎樣防止生凍瘡:如何防止冬天長凍瘡妙招
為什麼會長凍瘡?
1、寒冷是凍瘡發病的主要原因
其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0-10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發生收縮,久之動脈血管麻痺而擴張,靜脈淤血,局部血液循環不良而發病。
2、凍瘡和年齡有非常大關係
兒童、少年容易發生凍瘡,青壯年次之,老年人不容易發生凍瘡。這是因為在寒冷的刺激下,少年兒童的皮下血管發生痙攣性收縮,血液瘀滯,局部組織營養不良,容易發生損傷,而老年人的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感,所以,不易生凍瘡。
3、性別對生凍瘡也有一定影響
青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡,這是因為婦女對寒冷的適應性差,皮膚對寒冷的抵抗力低。體質強弱以及血液循環狀況好壞,與發生凍瘡也有密切關係。
4、凍瘡與血液循環機能有聯繫
患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人,局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差,經不起寒冷的刺激,容易發生凍瘡。
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