天冷影響備孕夫妻造人
天氣冷,“性”也冷!
立冬了,厚棉被“爬”上了牀。這個寒冷的季節,大家都只想安安靜靜躲在温暖的被窩裏,稍微挪一下位置都覺得一股寒氣鑽進被窩,不由得打哆嗦,哪還有心思脱光衣服幹那事呢。
而且,年底將至,身在職場的夫妻忙於完成各項KPI、各項目的總結以及第二年的工作計劃等。每日都處於高強度的工作狀態中,壓力大,還經常熬夜加班,導致身心俱疲。這樣緊繃的狀態,對夫妻生活也造成了影響。
天氣冷,如何讓“性”不冷?
專家認為,冬季人體活力會隨着氣温下降而逐漸進入相對低谷,會對興奮程度產生影響。而且在冬天人體需要更多的熱量維持體温,性生活過於頻繁會導致能量大量消耗,人也容易生病。
所以,房事應有所收斂,備孕愛愛次數在精不在多,把握排卵期愛愛,事半功倍。雖説房事應有所收斂,但頻率因人而異。只要夫妻雙方精力充沛,身心愉悦,對性生活的頻率感到滿足即是合適的頻率。
冬天天氣冷會令備孕的夫妻對性生活提不起性趣,其實這個問題倒也還好解決。只要卧室的温度調高些,就不會感覺到冷了,也不至於在情到濃時受寒感冒。提高室温,北方有暖氣,南方可以用空調,將卧室的温度控制在26℃左右,人體會感覺比較舒適哦!
冬季備孕,暖身四方法
利用制暖設備讓室温升起來,讓“性”不那麼冷,這是外在的調節。備孕的夫妻冬季備孕,要讓身體真正暖起來,才更容易懷孕!下面這些方法可以讓你的身體在冬天能量滿滿,為備孕助力。
·運動暖身
運動能促進人體血液循環,使得整個人都暖起來。經常運動鍛鍊身體,免疫力會增強,抗寒能力也會加強,冬天那點小寒冷簡直就是小case啦!對於備孕的夫妻來説,一起去跑跑步、打打球、爬爬山都是不錯的選擇。
·食物暖身
備孕夫妻平日裏要多吃些富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等營養的食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等,為身體補充能量,對抗冬日的寒冷。
·規律作息
規律作息,保證充足的睡眠,保持充沛的精力和體力,勞逸結合,這樣的生活能讓身體更健康。現在的年輕人大多習慣熬夜,亞健康的狀態日益凸顯,這可不利於備孕。想要生個健康的寶寶,一定要養成科學健康的生活習慣。
·保持好心情
保持好心情,保持積極向上的心態,也能增進免疫力,讓你容光煥發,這才是備孕該有的狀態。試想一下,若你總是消極,每天過得不開心,總為一些瑣事煩憂,再加上寒冷季節的襯托,更讓你覺得事事不順心,處處不如意。這不僅是天寒,心都寒了,還怎麼暖身?
-
做完了就是一直不想拿出來
因為抽出來她會有空虛感,在裏邊塞着會有滿足感,她想享受那被塞的滿滿的滿足的感覺,這種滿足是一種包容性的,等於擁有了你,你是被她包圍的,被她擁有的,你是屬於她的。做完了就是一直不想拿出來11、做完了就是一直不想拿出來説白了就是沒有啪到盡興。2、啪啪的時間過短,...
-
孕前夫妻雙方要做好心理準備
有心理準備的孕媽媽與沒有心理準備的孕媽媽相比,前者的孕期生活要順利、從容得多,妊娠反應一般也輕得多。養育孩子是夫妻雙方共同的責任和義務,懷孕前所謂的心理準備,是對夫妻雙方而言的——彼此之間的關心與體諒應從孕前就開始。這種關心和體諒體現在生活的諸多細...
-
孩子智商和相貌由夫妻誰決定[實用]
生男生女,爸爸決定正常情況下,我們人體的體細胞染色體數目為23對(46條),其中22對為男女所共有,叫做常染色體。另外有一對染色體決定性別的,叫做性染色體。其中男性的性染色體是XY,女性是XX。生男生女就看爸爸的小車運送來的是哪條染色體了。智商遺傳誰?基因對智商的影...
-
(精品)促進優生優孕的夫妻生活祕笈
生一個優質BB是所有育齡夫妻最大的心願。如何把握夫妻生活,孕育一個健康優質的孩子,對有些夫妻來説,可能並不知道自己應該怎麼去做。其實要想孕育出一個優質BB是有祕籍的,只要把握好相應祕籍,每對育齡夫妻都有機會成功1、不要過於心急欲速則不達有些育齡夫妻渴望孩...