孕前三個月夫妻雙方該做什麼準備
繁衍是人類的天職,孩子會讓家庭更加完滿。為了生育一個健健康康的寶寶,那麼,孕前三個月夫妻雙方該做什麼準備?
如果決定懷孕,在懷孕前三個月就要作好以下準備:
選擇最佳的受孕季節:從醫學角度看,在7-9月懷孕,經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩,最為合適。不過,我國幅員遼闊,氣候差別較大,生育季節應該因地制宜,不可生搬硬套。新婚期間尤其是旅行結婚時不宜懷孕。
停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
脱離有毒物品,如:農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
到附近醫院的婦產保健科諮詢,在醫生指導下服用葉酸。
要有一定的經濟準備,因為多了一個孩子,家庭開銷會大大增加,一定要有足夠的預算。
檢查你飲用水的質量是否合格,水污染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的淨化裝置。
清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。
適當參加體育娛樂活動,陶冶性情,把神經精神系統調節好。
孕前三個月做好了上述準備工作,相信無論男方還是女方都已經有了一定的心理準備和身體基礎,因此,為了繁衍出健康的下一代,各位備孕人士在備孕的三個月裏還是要用點心,做好最基本的準備。
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