女性受孕的最佳時間,不是晚上也不是早上,備孕的夫妻別錯過
很多夫妻備孕多年都一直懷不上,除了身體的原因之外,有很多人都説是沒有把握住最佳的受孕時間。不少夫妻其實也都知道,如果在排卵期同房的話,能夠提高受孕率。可是很多女性都説自己不會算排卵期,也不知道排卵期到了女性的身體有沒有什麼變化。事實上,在排卵期,女性的身體還真有不少變化。而且在這個時間同房的話,更容易一擊即中。
排卵期女性有什麼變化?
很多女性都説自己不知道什麼時候是排卵期,所以想要抓住這個時間備孕也比較難。其實在排卵期,女性的身體會有很多的變化,只不過有時候不明顯,有些女性也不注意,所以忽略了。
1、食慾下降:在排卵期,女性的胃口沒有之前好了,可能自己平時喜歡吃的,看見都沒有食慾。
2、分泌物增多:這是排卵期一個比較明顯的變化,女性會發現自己的分泌物增多了,而且顏色清亮,像雞蛋清一樣,甚至還能拉絲。
3、精力旺盛:在排卵期,女性的精力也顯得比平時要旺盛很多,感覺渾身有使不完的勁兒。
4、抵抗力下降:在排卵期,女性的抵抗力會下降,很容易感冒、發燒。
5、排卵通:排卵期到了之後,女性一側的下腹部會有微微疼痛的感覺。有的人這種疼痛感比較強烈,一般持續1-2天就會消失。
6、排卵出血:在排卵期,因為雌激素水平會暫時下降,導致部分子宮內膜脱落,從而引起有規律的出血。當然,這個出血量比較少,不像來例假那樣。
如何推算排卵期?
女性月經的週期有長有短,但是一般排卵日和下次開始的時間間隔比較固定,差不多是14天。女性從下次月經來潮的第一天開始算,然後減去14天就是排卵日。排卵日的前5天和後4天加起來就是排卵期,總共有10天的時間。當然,我們説的是女性的月經週期比較規律,可以用這種方法推算。如果女性的月經週期不規律的話,這樣的方法推算出來就不是很準確。
女性在什麼時候更容易受孕?
長長來講,女性一個月只排一顆卵子,排卵日大約是在下次月經前的地14天。卵子的存活時間是1-2天,精子的存活時間是2-3天,所以説在排卵期前3天,排卵後一天同房能提高受孕率。另外,根據科學家的研究發現,在一天中的下午5-7點也是受孕的最佳時間。因為不管是精子還是卵子的質量,在一天中的變化都比較大。而在下午的這個時間能夠達到高峯,也就意味着,在這個時候同房更容易一擊即中。
夫妻懷孕是一件大事,想要快速懷孕的話,就要做好充足的準備。除了我們經常提到的補充營養、注意休息、鍛鍊身體等等,夫妻最好能在排卵期同房,這樣就會提高受孕的機率。你會推算排卵期嗎?
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