怎樣才能快速懷孕:女性快速懷孕的好方法
怎樣才能快速懷孕?快速懷孕的方法有哪些?想要快速懷孕,最好在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢,可以增加懷孕的機率。夫妻雙方要戒煙戒酒,調節好身體狀態,保持心情愉快,合理安排性生活才能快速懷孕。夫妻怎麼樣快速懷孕?看了下文相信對你懷孕有所幫助。
怎樣才能快速懷孕:女性快速懷孕的好方法
受孕最佳時間
大多數新婚夫婦都會好奇如果能把握時機懷上寶寶。其實説難不難,只要倆人細心觀察和配合,寶寶就會降臨哦。
正常情況下,女性月經乾淨過後,一個禮拜後就會進入排卵期。排卵日是在下次月經來之前的前第十四天(週期要非常非常的準哦)排卵日的前五天和後四天,為排卵期。由此可見排卵期是連同排卵日在內的一個多星期左右的時期。排卵期一般指女子排出卵子並且比較容易受孕的一段時間。在排卵期備孕,將使備孕事半功倍,提高懷孕的機率。不過這並不是説整個排卵期都需要進行備孕,實際上排卵期最佳受孕時間只是其中的一段時間——排卵前三天。
如果週期不是很準的話,建議可以買個檢測排卵的儀器,就是一個小棒棒,價格比較實惠。喜歡男寶寶的,在排卵日之前同房,懷男寶寶的機率比較大;喜歡女寶寶的,在排卵日之後同房,懷女寶寶的機率大些。
因此女性要特別留意自己的生理期週期,並在準備懷孕的階段保持精神舒暢,無任何憂愁干擾,男女雙方最好要忌煙酒,營養狀態良好。男方要以女方為主,照顧女方生理期的情緒,以便更好地推算最佳受孕時間哦。
選擇合適的受孕時間
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外,科學研究表明,選好受孕時間也是十分重要的因素。
1、春末:3-4月份懷孕,正是春暖花開的季節,此時氣候温和適宜,風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。
2、秋初:9-10月份受孕也較為合適。由於9-10月份正值秋高氣爽,氣候温暖舒適,睡眠、食慾不受影響。
3、下午5-7時:研究發現,無論是精子的數量還是質量在下午稍後的這段時間則達到高峯。恰好也在此時,女性最容易受孕。
4、25歲左右:人類的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。
最容易受孕的時間
一般來説,從每月排卵前3 天至排卵後1天,是準媽媽最容易受孕的時期,因此醫學上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機,就可以成功受孕。
1、計算排卵期:如果你的月經週期很有規律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天,然後倒推16天,這就是你大致排卵的日期。
2、基礎體温測量法:正常婦女基礎體温在月經週期中呈週期性變化,一般排卵發生在基礎體温上升前或由低向高上升的過程中,排卵後基温的升高提示排卵已經發生。在基温處於升高水平的最初3天為“易孕期”。體温升高幅度一般為0.3℃-0.5℃。
3、宮頸粘液觀察法:一般有正常月經週期的婦女,在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”,隨之出現“濕潤期”,其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。這裏所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。
快速懷孕的好方法
找準最容易懷孕的時間
如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5-7時。無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峯—恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。
備孕夫妻要保持良好心態
夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態,受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。需要注意的是,長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。
備孕夫妻忌煙忌酒
受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀態良好。按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,因為想男女都處於最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
同房次數不宜過多
受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量減少,質量降低,從而影響受孕。只有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,從而才有可能懷孕。
使用易受孕的同房姿勢
如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較為容易受孕的姿勢。採用這些體位,可以增加受孕的機率。注意,性交體位是最不易受孕的姿勢,其次是坐位。
控制體重
體重在正常標準範圍內的女性,受孕機率會更高些。研究顯示,身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來説不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20-30之間。
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