女性備孕注意事項,女性備孕注意事項有哪些
1.在備孕期的女性要保持每天的膳食營養均衡是關鍵,在備孕期間要做到不挑食,不偏食,肉類、蔬菜和水果都要吃。
2.在備孕期間女性不要盲目的減肥,盲目減肥的後果就是體重過低,腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,卵子的生產數量會減少。
3.注意經期衞生在經期的女性生殖道粘膜處於損傷狀態,此時同房不僅精子的活力也會變差,女性陰道和子宮還容易受到細菌感染而產生炎症。
4.沖洗陰道要謹慎在備孕期間最好是不要衝洗陰道,以免導致輸卵管炎和盆腔炎。
5.在備孕期間做一個全身體檢查,如果有高血壓、心臟病、糖尿病或者傳染性疾病,女性的生殖系統疾病都會影響懷孕。
6.懷孕前三個月每天補充葉酸,如果甲狀腺水平、碘水平不足,要及時補充甲狀腺水平、碘水平,都對寶寶的發育起到至關重要的作用。
7.備孕的媽媽要保持良好的心理狀態,不能急於求成,家人也不要給孕媽施加壓力,太大的壓力,不利於懷孕。“
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