孕期易發靜脈曲張的原因 預防方法
孕期靜脈曲張是指妊娠期間靜脈壁發生膨脹,形成腫塊的症狀。這通常是由於妊娠期間體內激素的變化導致的。一般情況下,孕媽媽下肢靜脈曲張在生完孩子之後會逐漸恢復或痊癒,如果不能自行恢復,要儘早去正規醫院治療。
孕期靜脈曲張的主要原因
1、孕期體內激素的變化:在孕期,體內的雌激素和孕激素水平會增加,這可能會導致血管壁變薄、靜脈擴張。
2、妊娠期間體重增加:孕期體重的增加可能會導致血液循環受到影響,從而導致靜脈曲張。
3、繼承性因素:如果家族中有人患有靜脈曲張,則孕婦患病的風險也會增加。
4、年齡:年齡越大,患病的風險也會增加。
孕期靜脈曲張可能會對孕婦的健康造成影響,因此應及早發現並進行治療。如果孕婦發現自己有靜脈曲張的症狀,應及時諮詢醫生,瞭解治療方案。
孕期易發靜脈曲張的原因
1、懷孕時體內荷爾蒙改變:懷孕期間,全身血流量增加,使原本閉合的靜脈瓣膜分開,造成靜脈血液的逆流。
2、胎兒和增大的子宮壓迫血管:壓迫骨盆靜脈和下腔靜脈,使下肢血液迴流受阻,造成靜脈壓升高,出現靜脈曲張。
3、家族遺傳或體重超標:孕婦有家族遺傳傾向,或者孕婦體重過重,都會加大引起靜脈曲張的可能性。
4、運動減少:孕媽活動會比平常人少很多,會經常選擇坐着或者躺着。會導致小腿肌肉泵的擠壓作用減弱,無法促進下肢靜脈血液迴流,從而容易引起下肢靜脈迴流受阻,出現下肢水腫、靜脈曲張的表現。
預防方法要做好
1、避免久坐久站:孕媽要注意不要久坐久站,不要去翹二郎腿。
2、注意睡姿:減輕增大的子宮對腹腔內深靜脈的壓迫,可以在腳下墊一個枕頭,稍微抬高腿部,可以減輕症狀。
3、注意穿衣:孕媽媽也不要穿高跟鞋,儘量選擇平底鞋。衣服和鞋襪要選擇寬鬆寬鬆舒適的,以免妨礙血液循環。
4、適度運動:運動改善身體的血液循環,比如每天半個小時以上的步行。
5、做深呼吸:孕媽媽平時可以做深呼吸來改善肺內血液-氣體交換,從而促進周身血液循環。
5、孕婦靜脈曲張襪:如果真的得了靜脈曲張,孕媽媽可以在醫生的指導下購買靜脈曲張襪來減輕症狀。
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