孕期鬆弛素是什麼 懷孕幾個月會有鬆弛素
鬆弛素是一種能夠幫助生產的多肽類激素,在孕期的不同階段有着不同的作用,比如:
1.孕早期:抑制子宮的收縮,防止早產;幫助促進子宮內膜蜕膜化,為胎盤的形成提供重要的營養物質和免疫環境,輔助胚胎的種植和胎盤生長。
2.孕中晚期:有助於腹部肌肉和肋骨的伸展,讓孕媽身體持續適應不斷長大的嬰兒;擴張血管,對妊娠高血壓起保護作用。
3.分娩期間:放鬆盆腔肌肉,幫助孕媽順利娩出胎兒。
可以説鬆弛素在孕期,甚至產後都伴隨着孕媽的各個階段,隨着分娩的臨近,鬆弛素的濃度也會達到最高。鬆弛素的作用不只是讓身體變鬆、變軟,也可以擴張血管,從而對妊娠高血壓起到保護作用。
孕期鬆弛素是什麼
鬆弛素,顧名思義,是可以起到鬆弛的一類激素。作為生殖相關激素,主要是在孕期讓子宮頸口和陰道擴張、骨盆韌帶和恥骨聯合等組織結構鬆弛,以便在分娩的時候胎兒更容易通過,幫助寶媽們更快生產。
懷孕幾個月會有鬆弛素
一般情況下,妊娠8周左右,孕媽卵巢開始分泌鬆弛素,隨着孕期的增加分泌會逐步增多,產後3個月才會漸漸消失。其實,鬆弛素在男性和未懷孕的女性體內也存在。但是在孕期,女性體內鬆弛素的急劇增加。子宮內膜,胎盤和和包裹胎兒的膜——所有都產生鬆弛素,讓分娩更容易。
為什麼鬆弛素讓孕媽又愛又恨
一、讓人愛的鬆弛素
鬆弛素對孕媽媽來説:
1.孕期鬆弛素可以打開恥骨聯合,擴大骨盆,讓分娩更容易。
2.鬆弛素可以讓盆腔肌肉鬆弛,有助於宮頸口的打開和陰道的擴張,讓身體適應分娩。在自然分娩過程中,女性要依靠盆腔肌肉的靈活性來把寶寶娩出。
3.鬆弛素有助於孕期腹部肌肉的伸展。這是非常重要的一個功能,讓你腹部的肌肉持續地適應不斷長大的寶寶。鬆弛素在妊娠也可以伸。
4.鬆弛素有助於肋骨的伸展,讓身體能更好地適應,不斷增大的子宮對橫膈膜的壓力。鬆弛素也影響其他的韌帶。孕期激素的增加,韌帶和肌腱比平常更靈活。
5.鬆弛素在孕期的早期會抑制子宮的收縮,防止早產。
二、讓人憎的鬆弛素
1.鬆弛素是非常有助於孕期的。但是它也有一些其他的作用,能導致一些不適或者健康問題。因此,你需要了解孕期鬆弛素的以下作用:
2.孕期鬆弛素會影響脊柱韌帶,會導致疼痛和身體的不穩定性。因此,你需要多加註意孕期的姿勢,否則容易會有背部的問題;
3.如果你懷孕了,你可能會遭遇骨盆疼痛。骨盆是支持腿、臀關節和其他的關節的結構。如果你在孕期,因為鬆弛素的作用,骨盆疼痛會引起骨盆結構的改變。鬆弛素和其他的激素會讓環繞骨盆周圍的韌帶鬆弛,通常會引起骨盆處關節的疼痛;
4.在孕期,你的肌肉在鬆弛素的作用下鬆弛,你有更大的受傷風險。你有過度拉伸肌肉,甚至滑倒的風險。比如,你做瑜伽的姿勢,或者做伸展練習,可以增加靈活性,但是因為你的韌帶鬆弛,不同的關節和肌肉可能會遭遇過度拉伸的風險。
其實啊,鬆弛素的作用對孕媽媽來説,好的一面大於壞的一面,我們要對它有一個正確的認識。在孕期堅持一定要“管住嘴、邁開腿”,合理飲食、堅持運動,管理好自己和寶寶的體重,才能順利分娩。
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