女性孕酮低吃什麼最好
1.富含維生素E的食物,增加女性卵巢機能,使促卵泡數量增多,黃體細胞增大,增強孕酮的作用。
2.大豆製品,大豆中含有多種營養素,其中維生素B6可以穩定情緒、有助於睡眠,還能減輕腹部疼痛。
3.大豆還含有高量的脂肪酸,具有改善皮膚粗糙等美容作用,重要的是大豆中含有高量的孕酮,可以幫助調節孕酮平衡,有助於解決孕酮底的問題。
4.新鮮水果,可以幫助補充女性身體維生素C和維生素E成分,使準媽媽的孕酮達到正常水平。
5.檸檬富含維生素C以及檸檬油精、生物類黃酮素等,不僅可以有助於補充孕婦體內的孕酮不足,還能有效緩解孕婦初期的早孕反應。
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懷孕做b超需要空腹嗎(孕期產檢空腹項目彙總)
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女性懷孕後壁是男是女
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