古代房事八益七損方式揭祕:提高夫妻生活質量(圖)
古代房事八益七損方式揭祕:提高夫妻生活質量(圖)
八益是古代正確的性交方式,八益是長沙馬王堆漢墓出土的竹簡中記載的古代正確的性交方式。八益:“一曰治氣;二曰致沫;三曰智時;四曰蓄氣;五曰和沫;六曰積氣;七曰待贏;八曰定傾。”
一曰治氣:即導引元氣。其具體方法是,清晨起牀,靜坐,脊柱挺直,臀骶放鬆,徐緩呼吸30次,使氣下沉丹田。
二曰致沫:即引出陰精或津液。具體方法是,飲食後,使臀骶下垂,挺直脊柱,收斂肛門,使氣機通暢。
三曰智時:即掌握性交時機。具體方法是,先嬉戲愛撫,男女均出現性興奮。
四曰蓄氣:即蓄養精氣。具體方法是,性交時,使脊柱鬆軟,收斂肛門而導氣,氣下聚前陰。
五曰和沫:即性交時陰液外滲。具體方法是,性交時陰莖勃起堅實,不頻繁抽動。
六曰積氣:即聚集陰精之氣。具體方法是,夫妻睡卧性交須待陰莖勃起堅硬,擇時而進。
七曰待贏:即維持氣血的充盈。具體方法是,當呈現性興奮時,男女生殖器相接,不要擺動,可斂氣屏息使氣積下陰,身靜而使體温傳熱。
八曰定傾:即安神定氣使陰器不致傾萎。具體方法是,達到性高潮男子射精後,將餘精排盡,趁陰莖尚未萎軟時退出。
反之七損是古代錯誤的性交方式。七損是長沙馬王堆漢墓出土的竹簡中記載的錯誤的性交方式,應予以避免,否則容易導致性功能障礙及其他疾病的發生。七損:“一曰閉;二曰泄;三曰竭;四曰勿;五曰煩;六曰絕;七曰費。”
一曰閉:即內閉,指精道閉澀不通,乃性交時因動作粗暴過快而產生疼痛,傷及五臟。
二曰泄:即外泄,指汗出和早泄。
三曰竭:即氣陰短竭,指頻繁性交,可使陰粗耗竭。
四曰勿:即陽痿不舉,指雖有性慾,但陽痿而勉強性交,則更容易引起痿廢。
五曰煩:即氣喘心煩,性交時煩亂氣喘更可致性功能障礙。
六曰絕:即精氣耗竭,指一方無性慾,而對方強行性交,可引起內傷衰竭的病證。
七曰費:指沒有愛撫準備而急促、粗暴的性交,多可致精氣耗損。
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