職場自救記
何為職場缺氧?職場缺氧,即對現有的工作有厭惡和牴觸情緒。據調查,高達96.82%的職場人正處於職場“缺氧”狀態。“缺氧”已經成為職場的一種普遍現象,由於女性更加敏感,相對男性,對職業成就的預期要小一些,因此更加容易受到職場環境、個人因素等的影響而導致“缺氧”。通過下面的事例,也許你能剋制“缺氧”,昂首挺胸的走向新挑戰。
[心態調整藴含激情空間]
畢瑤瑤,新天地購物中心職員
缺氧表現:每天都有沒完沒了的工作,休息時腦子裏想的也全是工作,常常覺得透不過氣來。
自救方法:調整心態,放鬆心情,適時跳槽提升自己。
因覺得原來的工作沒有發展的空間,畢瑤瑤跳槽到新天地購物中心。
採訪中,畢瑤瑤表示對自己現在的工作狀態很滿意。她説,在新天地工作,自己的能力和激情可以得到很好的發揮,她對未來的工作充滿信心。
説起職業倦怠,畢瑤瑤説自己也曾很困惑,如今充滿激情,只因自己學會了調整。以前工作一段時間後,畢瑤瑤常常會突然發現自己對工作失去了興趣,提不起精神,一遇到比較麻煩的事情就變得暴躁,巨大的工作、生活壓力讓她透不過氣來,她也曾為此而放棄過不錯的機會。如今,經歷過辭職、跳槽後,畢瑤瑤明白了,“工作壓力每個人都會有,關鍵是看你怎樣去處理,如果懂得把壓力變動力,那麼工作也會變成一種樂趣。 ”
現在的畢瑤瑤,每天繁忙而充實,雖然壓力仍然很大,但是心情卻變得透明起來。
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