職場新媽媽母乳餵養科學管理
母乳科學管理之如何擠奶
現在很多職場媽媽都選擠奶器幫忙。其中針管和球形的擠奶器,對於乳房會有傷害,媽媽在選擇和使用的時候要慎重;可以選擇電動的擠奶器,有條件的還可以選擇可調節的擠奶器,讓它和乳房貼合度更高,更方便。
母乳科學管理之如何存奶
擠奶之後就要存奶了,許多媽媽會擔心在夏天母乳不容易保存,其實母乳是不太容易變質的。有實驗表明,母乳在常温下(16-18度)可以保存24小時,在冷藏狀態(0-5度)可保存8天,在冰箱裏可保存3個月,在大型冰櫃當中可以保存6個月。所以媽媽們不用擔心。
即使媽媽們在出差,也有對策,可以提前將母乳準備好,用密封的容器放在冰箱當中保存。目前市面上有專門的母乳儲存罐可供選擇。在出差期間,寶寶依然可以享受到母乳的甘甜。
母乳科學管理之如何加熱
推薦隔水加熱,加熱到約40度就可以了。如果已經凍結,可以用流水解凍;不要用微波爐加熱,因為容易造成母乳內熱外冷,有燙傷寶寶的風險;也不能夠直接爐火加熱,因為温度太高,很容易破壞母乳的營養成分。
職場媽媽要選擇一個衞生、私密、安靜的場所來擠奶,有些單位會有專門的哺乳間,上班出現的漲奶、漏奶都會讓他們很難受,而花點時間去擠奶、存奶,其實是對他們身心的一種休息,而回家之後餵養寶寶更是一個讓自己從職場生活快節奏中慢下來、柔軟下來的比較好方法。
-
寶寶社交敏感期是幾歲
每個父母都希望自己的寶寶在成長中可以成為一個人際交往的好手,但是實際中就沒有那麼簡單了,這些都是需要父母慢慢培養和引導而成的,其實在過程中有很多寶寶也會存在社交敏感期的時候,不善於表達和害怕陌生人,那麼寶寶社交敏感期是幾歲呢?一般來説,孩子到了三週歲左右...
-
如何讓寶寶會社交
寶寶沒有與同伴交往的意願時,怎麼辦?有些寶寶不願意與同伴交往,即使在外邊,也只和大人在一起,不主動去找小朋友玩。有的甚至當同伴主動找到他時,他也採取“迴避政策”。【分析與建議】這類寶寶不願交往的原因可能有以下三點。首先是缺乏交往動機,有些家庭以孩子為中心...
-
面試官最反感的離職原因你知道嗎
一、不喜歡上一份工作我不喜歡這份工作,沒興趣!這是很多人離職時候的真實想法,但是你如果面試的時候,直接這樣回答,大部分面試官會覺得很反感,容易覺得你是一個任性沒有責任心的職場巨嬰,少不了會被反問:既然不喜歡,為什麼還要去做呢?這個時候你可能會回答説:因為想要找一...
-
職場工作學不到東西應該跳槽嗎
大跳槽的大多數人來説,跳槽最普遍的原因就是“我覺得我在現在的公司學不到東西。”説有人會認為的職場老人能力不行,不夠坦誠,不願意教她東西。職場工作學不到東西,應該跳槽嗎?有長遠眼光的人,不會過於關注眼前的收入,而是更加看重這段經歷給自己帶來的增值。絕大多數...