堅持母乳餵養的媽媽如何保持自己的乳房不變型
母乳是嬰兒最好最有營養的食物,這是每一個人都非常清楚的,因而,許多媽媽們都堅持母乳餵養,給孩子們天下最好的營養。
可是,眾所周知,母乳餵養會導致乳房變形,如果不注意平時的護理與保養,在孩子斷奶以後,乳房就很難恢復原狀,也就意味着光榮偉大的母親犧牲了自己的美麗。
那麼,母乳餵養的媽媽如何才能夠保持自己的乳房不變型呢,小編在這裏和大家分享一下其中的祕訣。
一般女人的乳房可以分為兩類,一類是“蘋果奶”,一類是“茄子奶”。前者胸比較的小但是很緊緻,母乳餵養以後比較容易恢復原狀,後者胸比較大但是比較鬆弛,母乳餵養以後也比較的容易變形。因此,如果自己屬於“茄子奶”,那麼一定要注意我所提到的以下內容。
首先,大多數新媽媽在餵養嬰兒的時候最容易吃偏奶,也就是説嬰兒只吃一邊的奶,最後導致一邊乳房巨大,一邊乳房很小,斷奶以後,也有着明顯的區別,即使大小會相差不是太多,鬆弛緊緻的程度卻大不相同。所以,在母乳餵養的時候一定要讓孩子兩邊奶都吃。
有時候,孩子不願意吃另一邊奶哭鬧的時候,大人不能夠心軟,要強行讓孩子換另一邊奶吃,孩子習慣了兩邊都吃的時候就不會哭鬧了。吃兩邊奶不僅僅對母親的乳房有好處,使兩邊奶都不容易生病,並且形狀相同,而且對孩子的營養也是重要的。
其次,我們在進行哺乳的時候一定要帶着胸罩,很多新媽媽為了方便餵養孩子都不穿內衣,這是非常危險的一件事。因為哺乳期乳房要比平時大一倍多,重量也是增加一倍以上,如果不穿內衣很容易導致乳房下垂變型的。
最後,堅持母乳餵養的媽媽們一定要注意斷奶以後乳房的恢復問題,比如平時穿一些塑身衣、多吃蛋白質含量高的食物、經常按摩乳房等。
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