女性一般骨盆前倾是怎么造成的
1.长时间久坐:长时间就做导致腹部和臀部的肌肉放松,就会导致骨盆向前倾斜的情况。
2.穿高跟鞋:女生长时间穿高跟鞋会使身体重心向前移动,时间一长骨盆就会出现前倾的现象。
3.肥胖:太胖导致脂肪堆积身体重心前移,也会造成“高跟鞋效应”,从而引起骨盆前倾。
4.运动不当:平时锻炼姿势不对也是造成骨盆前倾。
5.有扁平足:如果你是扁平足,时间一长身体的重心不落在正常的骨骼位置,身体就会转动骨盆,从而就是出现骨盆前倾。
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