一道菜,居然能把五臟毒素全掃光!不敢相信(圖)
一道菜,居然能把五臟毒素全掃光!不敢相信(圖)
這是一個道家的奇效祕方,不僅清腸,排宿便,甚至可以清除五臟的毒素!每個人在家就可以做到,而且沒有風險副作用。
這種吃法排毒效果奇佳,對便祕或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次,或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便,剛開始黑色,吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便,堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便,那是把五臟的毒都清了……
一、白菜湯羹減肥
原料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。
做法:
1、將白菜心,紅柿子椒切成4釐米長的細絲。
2、將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽醃20分鐘,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。
3、待鍋中的水煮滾,倒入以上材料,加鹽,雞精即可。
效果:有人試過,一星期就減了九斤。減肥期間,白菜湯和白菜羹都可做為排毒的主要食品,值得注意的是高脂、高鹽、精細加工品、甜品以及都不可食用。這種減肥術的治療時間為7天至30天不等。如果堅持,很快就能收到很好的效果,白菜湯減肥是方便經濟的減肥方法 ,現介紹一款美味營養的,有興趣的朋友不妨試試。
二、什錦白菜減肥
原料:白菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。
做法:
1、洗淨白菜,起鍋將水煮開,將白菜片放入鍋中燙軟即可。將金針菇、香菇放入水中燙熟後取出切成細絲。
2、將金針菇絲、香菇絲用雞精、鹽和胡椒粉醃製10分鐘。
3、將所有的菜拌在一起加雞精、鹽調味後即可。
效果:早餐照常,午餐和都吃這種菜,不限量,數天後你會發現自己瘦了很多。平時吃慣了大魚大肉,雖然滿足了口福,但卻讓脂肪悄悄上了身,現在我們就來吃減肥營養的餐點吧,讓你在美味中享“瘦”。
除了推薦的白菜減肥食譜外,最減肥的吃白菜方式就是清水煮著吃,這樣吃不必擔心一丁點油水,如嫌太清淡,可適當加少許鹽,另外,醋溜白菜也是不錯的選擇。
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