低燒是多少度:低燒範圍如何判斷有哪些表現和症狀
低燒是多少度:低燒範圍如何判斷有哪些表現和症狀
發燒多少度才被叫做低燒呢?嚴格的說,只要體溫超過正常,也就是超過36度5,同時又低於38度的,都被叫做低燒。低燒的時候,我們的身體還有很多的表現和症狀,除了體溫略有升高之外,還常常會出現午後發燒以及咳嗽乏力,睡眠間多汗等各種症狀。
導致低燒出現的原因有很多,比如得了感染性疾病的時候,常常會出現低燒的情況,而感染性疾病的原因也是導致低燒的最主要原因,尤其是感染上了結核菌的患者,出現低熱的症狀是最為常見的,此外得了尿路感染,慢性盆腔炎以及艾滋病或者鉅細胞病毒感染等疾病的時候,也會出現長期低熱的症狀。
當出現長期低熱的症狀時,我們就需要進行身體方面的檢查,找到導致低燒的具體原因,才能進行對應的治療,除了感染性的原因之外,一些非感染性的疾病也有可能會導致長期低燒,比如說得了甲狀腺功能亢進的患者,也會出現長期低燒的情況。
所以對症治療是非常重要的,如果不辨病因,盲目的進行退燒治療,也會導致病情繼續惡化,頻繁的出現反覆發燒的症狀。
如何預防低燒
1、適當增減衣服。一定要根據環境溫度來及時增減衣物,保持體溫正常。
2、多用冷水洗臉。用冷水洗臉,可以刺激面板血管,增強人體抗寒防病的能力。而且晚上睡覺的時候,一定要開窗,這樣既可以保持室內空氣新鮮,還可以讓晚間寒冷空氣進入房間,以增強人體對冷環境的適應能力,這對預防也很有好處。
3、營養要均衡。免疫球蛋白缺乏,機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆製品等,營養價值較高,應注意攝食,以加強蛋白質的合成利用,此外,服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。
4、補充適當的酵素。人體內有很多細菌,既有有益菌也有有害菌,當有害菌佔主導時,人體免疫力下降,抵抗力減弱導致感冒,在平時適當的補充一定的長生酵素有助於預防感冒。
5、經常做些運動。體育鍛煉和營養均衡同樣重要,所以,平時要多運動,如跑步、做操等。早晚多在戶外散步,呼吸新鮮空氣,可增強血液迴圈,改善體質,提高免疫功能。
總而言之,低燒的範圍指的是體溫高於36度5小於38度的情況。當出現持續性的低燒時,我們應該明辨病因,才能夠進行準確的治療,所以反覆低燒的患者一定要重視起自己的身體情況,及早的去醫院進行檢查。如果得了一些感染性的疾病,更要及時進行治療,否則會導致很嚴重的後果產生。
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