頸椎病的症狀:頸椎病的八大早期症狀和預防
頸椎病的症狀:頸椎病的八大早期症狀和預防
頸椎病是我們的而生活中比較常見的疾病,面對這樣的疾病我們如果能早發現早治療是最好不過的。但是頸椎病的早期症狀有哪些呢?頸椎病的預防方法又該怎麼做呢?下面我們一起了解下吧。
吞嚥不暢:食管的上端和第六頸椎相鄰,當第六頸椎出現增生,就會壓迫和刺激食管,甚至造成食管周圍炎症、水腫,在進食時產生異物感、吞嚥不暢等症狀。長時間對著電腦工作,且伴有頸肩痛的人,如果出現吞嚥不暢、異物感時,要懷疑頸椎病的可能
腹脹便祕:部分頸椎病人,因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷,不適的感覺能上傳至大腦,導致相關神經的興奮性增強,使受其支配的胃腸道蠕動減慢,出現腹脹、便祕等不適。因此,對於原因不明的頑固性便祕患者,要及時發現蛛絲馬跡,找出病因。
視力障礙:有的頸椎病患者表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大,甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經功能紊亂,以及椎基底動脈供血不足引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關。
經常落枕:有的人對枕頭、床等睡眠環境要求非常高,稍不注意就特別容易落枕,這往往是頸椎不穩、頸部肌肉肌力不夠所致,要當心發展成頸椎病。
脖子彈響:總覺得脖子有莫名其妙的不舒服,不自覺地想轉脖子,併發出“嘎嘎”的響聲後才感覺舒服,這是典型的頸椎失穩表現。如不注意調養修復,頸椎受損會越來越嚴重。
心動過速:有的患者轉頭、扭脖子時,會感覺心跳明顯加速,甚至出現胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經根受到刺激產生,在頸部位置突然改變時易出現。
頸椎病的預防方法
1、不在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作會導致頸部勞損更為嚴重。
2、糾正不適當的睡勢,調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低。
3、如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。
4、防止頸部受風受寒,積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病,也是預防頸椎病的重點。
5、經常參加戶外運動。軟骨組織的營養不是通過血液供給的,而是通過壓力變化來進行營養交換的。《頸椎瑜伽動作圖片》缺乏活動,軟骨就會營養不良,進而導致退化,游泳、打球、瑜伽等都是適合頸部養護的好運動。
總結:頸椎病對於人們來說都是不陌生的,一些低頭族如白領是非常容易得頸椎病的。而頸椎病在日常的生活中也是可以預防的,並且頸椎病在早期的時候也是有一些比較明顯的症狀的。
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