悲傷就是抑鬱嗎:抑鬱有什麼表現
悲傷就是抑鬱嗎:抑鬱有什麼表現
現在隨著生活、工作、情感等不同的問題,抑鬱的人數逐年的上漲增加。有好多人總是感到莫名的悲傷,那這是否是抑鬱呢。抑鬱跟悲傷到底有什麼區別呢?
首先,悲傷是情緒上的,是一種情緒的表現,但是抑鬱卻是精神上的。那麼又該如何區分是情緒上的,還是精神上的呢?那就是情緒上的是比較好調節的,像是轉移注意力,比如去運動去跟朋友聚會,去逛街,吃一些美食或者買買買,都能夠比較快地調節過來的,那就是情緒上的。
但是精神上的抑鬱,不僅伴隨著意志的消沉,對之前自己喜歡的事物都失去興趣,而且很難調節過來。就算是跟朋友聚會時很開心,但是在心底卻還是在難過。這就是精神上的了,跟外界的環境沒有關係,而是一種內在的痛苦。
另外,悲傷是有原因的,是因為某件事而起的。但是抑鬱卻是找不到原因的,或者說原因更加複雜和間接。那種無以名狀的,沒有原因的抑鬱,更加致命。不僅讓你抑鬱,甚至讓你感到痛苦。
而且,抑鬱會伴隨著更加多的感受和情緒出現,像是壓抑和焦慮等,都會隨之而來。抑鬱有時候會潛伏和隱藏,很是狡猾,不像悲傷,就比較直接,也比較淺顯。你為某件事強感到悲傷,等到那件事情堅決了,或者有了轉機了,這種情緒就結束了。但是,抑鬱是,不管什麼開心的事情發生。
抑鬱症的表現
1.心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落,抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺。
2.思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了鏽的機器”,“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發展為不語、不動、不食,稱為“抑鬱性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
4.認知功能損害
研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙,而且影響患者遠期預後。
5.軀體症狀
主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時早醒2——3小時,醒後不能再入睡,這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例,少數患者可出現食慾增強、體重增加。
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