胃病患者的十種最佳水果 香蕉保養腸胃,蘋果葡萄有助於消化
胃病期間可以吃的水果有很多,胃病期間可以吃富含維生素C的水果。維生素C有保護胃黏膜的作用。比如:蘋果、香蕉、菠蘿、葡萄等,下面就來帶大家瞭解下胃病患者的十種最佳水果都有哪些。
1胃病患者的十種最佳水果
1、木瓜
木瓜蛋白酶可以幫助消化,減輕腸胃負擔。飯後吃點木瓜,可以預防各種胃病,而且木瓜的性質和味道都比較溫和,不會刺激腸胃。
2、香蕉
香蕉的作用是潤腸通便,降低血壓,緩解腸胃脹氣。對腸胃有一定的保養作用,不妨多吃點。但香蕉是含糖量較高的水果,糖尿病人不宜過量。
3、蘋果
蘋果性平味甜,適合大多數人食用。胃病患者吃蘋果非常合適。蘋果可以健脾養胃。脾虛胃疼的人可以多吃蘋果。胃虛怕冷的人可以吃熟蘋果,治療腹瀉。
4、櫻桃
櫻桃性溫,酸甜可口,有暖胃健脾、補中益氣的作用,並富含鐵。是一種適合患者食用的水果,對胃潰瘍的治療有促進作用。但重要的是要注意飲食的適宜性,不要吃太多,以防上火。
5、火龍果
火龍果是著名的長壽水果。其植物蛋白有排毒功效,還能保護腸胃。火龍果中的花青素還具有抗氧化和抗炎的作用。有胃病的朋友不妨多吃點。
6、龍眼
龍眼,也叫龍眼,是一種很常見的水果。龍眼乾還可以作為治療疾病的藥材,具有健脾和胃、補氣血的功效。因此,患者可以適當吃一些桂圓。但桂圓是熱性水果,要注意適量食用。
7、葡萄
葡萄含有較多的酒石酸,有助於消化。營養吸收不好的人要多吃葡萄,以健脾胃,對身體大有好處。炎熱的夏天食慾差的時候,吃葡萄有助於刺激食慾。
8、菠蘿
菠蘿味甘,微酸,有清熱、健胃、消食、健脾、止渴的作用。每一百個菠蘿含有多達30毫克的維生素C,並富含水分。它的果肉和木瓜一樣,也含有一種可以分解蛋白質的酶。
9、甘蔗
冬天正是甘蔗大規模上市的時候。甘蔗對胃有很好的保健作用,對消化不良、噁心嘔吐有很好的效果。而且甘蔗能生津止渴,降胃清肝。畢竟甘蔗含鐵量非常高。
10、石榴
石榴是一種具有生津止渴、養顏補血作用的水果。石榴含有大量的維生素、蘋果酸等物質,能促進腸胃的消化能力,還能調節和保養腸胃。喜歡吃石榴,經常吃的人,胃一定更健康,面板一定紅潤細嫩。
2胃病的人最好別碰5種水果
1、獼猴桃
獼猴桃會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,獼猴桃屬寒性,在目前寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2、桃子
桃子含有大量大分子物質,胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而會增加腸胃負擔。
3、鮮棗
大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍症狀,會加重疼痛和不適。
4、山楂
脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。
5、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸。
胃病吃什麼水果比較好
1、胃病主要靠飲食方面等調養,對不同的體質要選擇相應的水果。對於胃病患者來說,應多吃味甘、性溫或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
2、荔枝、櫻桃對脾胃虛弱病者較適宜。
3、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用,運用於脾胃虛弱,消化不良等患者。
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