痔瘡的最佳治療方法 痔瘡的日常預防很重要
痔瘡是肛腸科最常見的疾病之一,同時,如果得了痔瘡將是一件令人頭疼的事,那麼痔瘡的最佳治療方法是什麼呢?下面整理了一些護理方法技巧,來了解了解。
痔瘡的最佳治療方法
都說十人九痔,痔瘡這個病很常見,也很麻煩,其實不管用藥還是手術都只是一方面,如果只是用藥或者只是做手術而在日常生活中依然不注意的話,痔瘡還是很容易復發的。
所以最佳治療痔瘡的方法是在用藥或手術的同時,開始就做好肛門的護理,具體說就是便後水洗,坐要懸空透氣,養成定期溫水燻蒸坐浴的習慣,只有這樣,再加上注意飲食,不要便祕,不要辛辣,才會減少惡化,加速術後康復。
1、多年的臨床觀察表明,如果每天能進行20分鐘左右的單足跳,一般半個月後痔瘡就可以有不同程度的減輕。如果能堅持10個月,就能收到良好的治療效果。
2、痔瘡患者應該重視運動治療痔瘡的效果,而且可以利用的時間是非常多的。痔瘡患者可在候車、乘車或打電話時,最好單足站立,一隻腳站累後可用另一隻腳輪換。在走路時也可模仿跛足的姿勢,或進行單足跳來治療痔瘡。
3、醫學專家發現痔瘡的最佳治療方法,跛足者很少患痔瘡。這是因為他們走路時,姿勢很特殊,主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一張一弛,就可促進肛門周圍的血液迴圈,減輕痔瘡靜脈叢內的壓力。這樣以來,不但可以預防痔瘡的發生,而且還可以治療痔瘡。
4、運動調養法。適當的運動可以減低靜脈壓,加強心腦血管系統的機能,消除便祕,增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法:全身放鬆,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門向上收提,稍閉一下氣,然後呼氣,全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。
其實,關於痔瘡的治療,無論是用什麼樣的方法,都不能徹底地杜絕不再復發。所日常我們要做好預防:
1、多喝水,多吃一些蔬菜水果,保持自身大便的通暢,預防自身的便祕。
2、不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,這些食物會加重自身的痔瘡。
3、坐浴,溫水坐浴,每天1至兩次,從而促進自身的血液迴圈,可以緩解痔瘡。
4、用藥進行治療,有一些口服以及外用類的藥物,可以消腫,促進自身的血液迴圈
5、提肛運動:即自我調整括約肌。可以站著、坐著、躺著做,隨時隨地都可做。孕婦痔瘡患者也可適當做做提肛運動,還可適當做些家務活、散步等。
6、避免久坐,應該進行一些適當的活動,保持自身血流的通暢。
7、加強體育鍛煉,避免持續保持同樣的姿勢:特別是從事久坐、久站、活動少工作的人,更應積極參加體育活動。比如:游泳是一項最好的全身運動。
8、養成良好的排便習慣,保持大便通暢。養成每天定時定點排便的習慣,對預防痔瘡也非常關鍵。每天在同一時間想著“要排便”,不到半個月就可以形成規律。
9、做好肛門護理。因為肛門位置特殊,難以保持清潔,也容易受到壓迫,所以為了促進痔瘡患者的恢復,做好肛門護理是關鍵。肛門護理具體包括坐時保持肛門懸空透氣、保持便後肛門清潔和按醫囑燻蒸坐浴。
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