秋冬季節兒童保健常識
秋季,是一個收穫的季節,但對人體而言又是一個大變換的時候,季節的變換隨之而來的是人的衣、食、住、行發生的微妙的變化,兒童更是如此。做父母的應抓緊由於季節變化而帶來的保健契機,做好孩子的保健工作。
兒童期是人生最重要的階段,但由於這個階段的兒童身心、智力尚未發育健全,自我保健與防範意識明顯不足,這就要求做家人的必須精心哺育、細心照顧、用心關注孩子的日常生活。
兒童因為身體抵抗、免疫能力差,隨著天氣的變化,極易患上諸如感冒、腹瀉、咳嗽、發燒等病症。因此兒童的秋季護理中應儘量避免讓兒童過多出入公共場所,尤其是一些疾病流行時期;注意飲食衛生和營養的搭配、平衡;隨氣溫變化及時加減衣物,因為兒童比較好動,出汗後更要及時清洗並換上乾燥的衣物,以防感冒。同時應培養孩子積極參加鍛鍊的習慣。
總的來講,冬季兒童應做到加強營養,償還夏日營養債,耐寒鍛鍊,提高自身免疫力,精心照料,順應季節的變化。
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