懷孕期間的基本生活常識有哪些

1、孕媽媽不宜長時間使用電扇和空調

由於孕媽媽的新陳代謝十分旺盛，面板散發的熱量也較多，基礎體溫比一般人高0.3~0.5℃，所以比一般人耐熱能力差，在炎熱的夏季，如果孕婦用電風扇久吹不停或長久使用空調，就會有頭暈頭痛，疲乏無力，飲食下降等不良反應出現。

2 、孕婦不宜長時間看電視

妻子懷孕後，做丈夫的便主動承擔了許多家務勞動，妻子回到家裡，大多數時間便呆在電視機前看電視，以消磨時間。其實這種做法對胎兒是很有害的，這是懷孕期間的基本生活常識。

3、孕媽媽不宜經常操作電腦

如孕期經常操作電腦，不僅有以上不適，還可導致流產、早產、死胎、胎兒發育異常，這種不良影響對懷孕1~3個月的孕婦危害更大，故孕婦不宜操作電腦，尤其不宜長時間操作電腦。

懷孕期間有哪些禁忌需要注意?

1.夫妻生活不節制：一般懷孕前三個月和後三個月最好剋制一下，如果夫妻生活不節制，很容易使胎寶寶發生意外。

2、孕期一點都不忌口：雖說懷孕以後要均衡飲食，但有些食物準媽媽還是要注意少吃甚至不吃，特別是懷孕早期胎兒各器官成形的時候

3、懷孕了還去噪音汙染嚴重的地方：比如KTV、電影院、建築工地等等，要知道胎寶寶的聽力發育特別快，在懷孕6個月左右就可以聽到外界的聲音了。

4、懷孕期間縫縫剪剪：老一輩的人總說孕婦不要縫縫剪剪，這不是迷信，一般孕期準媽媽很容易勞累，這樣就很容易不小心弄傷自己，對胎兒不利。

5、不按時產檢：懷孕期間的禁忌還包括一條就是不按時產檢。現在很多準媽媽有一個誤區就是沒有感到異常，就不用去醫院產檢，其實孕期按時產檢是很重要的。

懷孕期間的基本生活常識不僅僅是為了自己，更是為了寶寶的健康，除了要了解到懷孕期間的基本生活常識，還有禁忌也是要一定小心的，各位孕媽一定要認真對待孕期的每一個細節。