女人變漂亮的祕訣
白天要多喝水,多吃水果,晚上則要儘量少喝水,最好在睡前敷水亮面膜,以便保證面板的水亮。
女人變漂亮的祕訣1
1、睡覺之前,用切的很薄的黃瓜片作為面膜,放置在臉上幾分鐘後取下洗淨,保持一個月,你的臉蛋就會白白嫩嫩。
2、睡覺之前,可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上大約20分鐘,保持每週使用3次,你的面板就會變的意想不到的水亮清透喔!
3、每天起床喝2杯水,一杯清水,另一杯可以適量的新增些鹽,這樣可以達到清腸胃的功效。
4、無論什麼季節,在出門前都要記得擦隔離霜及防晒乳,因為紫外線的傷害是無時不刻存在的哦!還有記得回到家要馬上卸妝,以免化妝品中的化學物質損傷面板。
5、洗臉的時候不要迷信冷水,應當先用溫水再用冷水,這樣不僅可以使肌膚清洗的更加乾淨,而且具有收縮毛孔的神奇作用哦!
6、為了美麗,一定要多喝水,切記不要熬夜,而且對於油炸類的東西儘量少吃為宜,並且要注意保持面板的清潔。
7、晚上洗完臉後,將酸奶製品(每次大約使用六分之一瓶)倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,當然額頭、下巴也可順便敷上,這樣不僅可以美白面板,而且對於去斑也有一定的輔助作用!
8、白天要多喝水,多吃水果,晚上則要儘量少喝水,最好在睡前敷水亮面膜,以便保證面板的水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈的動作--先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。
10、堅持每週用市售的純水洗臉3~4次,並經常以化妝綿沾純水敷面,臉自然而然的`變漂亮!
11、據醫學報導,陽光中的紫外線,除了一般人所知道的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成晒傷,但可別以為陰天就不需防晒了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是做好防晒措施,才能防止老化的提早發生喔!
12、將薏仁粉加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單隻對面板好,而且對減肥也具有神奇的功效喔。因為意仁具有利尿的效果,多喝可以減少身體的浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對於美白肌膚也有著很大的幫助。
女人變漂亮的祕訣2
第一、化妝技巧成就女人的自然美。
化妝這件事兒,是會越來越熟練的。無論濃妝豔抹,無論清淡自然,隨著技巧的成熟,必將成就女人的自然美。
“水光瀲灩晴方好,山色空濛雨亦奇。 欲把西湖比西子,淡妝濃抹總相宜。”
我覺得蘇軾這首詩裡的點睛之筆,就是這個“總相宜”!這描述的完全就是女人的自然美。
除了裝扮,現代女人更懂得節制飲食,增加鍛鍊。我的周圍,每個女人都有一個必備神器,那就是一臺體脂秤。幾乎每天都要站在秤上稱一稱,哪怕只是小數點後面的數字的變化,可能都是很揪心的。
願意自己變得更美,願意去追求一種更有層次的美,你說,女人還能不越變越美嘛。
第二、生活閱歷成就女人的成熟美。
在你的眼中,一個女人會越來越漂亮,那很大程度上是因為生活閱歷成就了一個女人的成熟美。
一張好看的臉,那是父母給的。拋開去韓國動刀子,“天然去雕飾”,是更多女性所追求的美。
一個女人的美,更大程度上不是從女人的那張臉展示出來的。一個女人優雅的舉止,得體的穿戴,含蓄的表情,有內涵的言辭,都能極大地豐富一個女人的美感。而所有這一切,都來自於一個女人豐富的人生閱歷。
“美麗讓男人停下,智慧讓男人留下。”
韓寒的話總是顯得那麼俏皮,卻又富有深意。
第三、生活優越成就女人的優雅美。
套用一句廣告詞: 年輕態!
現在的生活越來越好了,有太多的.女人能夠享受到更優越的生活,而這種生活的優越感成就了女人的優雅美。
決定一個人看上去是否顯得年輕,良好的`心態是一個很重要的因素。熱愛生活,懂得享受生活,就會有一個好的心態。懂得愛,更懂得報恩,更會有一個好的心態。日子過得輕鬆,時光度的愉快,這樣的女人,無疑是優雅的,無疑能呈現出最具美感的年輕態。
女人變漂亮的祕訣3
女人吃什麼可以變漂亮
1、魚類
大多數魚類營養豐富,高蛋白、低脂肪,富含膠原蛋白,對潤澤面板大有裨益。這裡推薦常見的鯽魚、草魚、鱅魚、鯉魚、鱸魚、桂花魚、石斑魚、三文魚、鮁魚等。
2、豬血
養顏先補血,那麼,什麼食物對女性的補血生血有好處呢。豬血,又名“血豆腐”,富含維生素B2、蛋白質、鐵等營養成分,是很理想的補血食物。愛美的女生們,不妨多吃點豬血,不僅能補血養顏,還有“利大腸”的功效,這對人體的排毒養顏大有裨益。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含多種營養,富含胡蘿蔔素,這種營養素進入人體後,會分解成維生素A,這是一種強項抗氧化劑,可以維持面板的正常生長,避免面板乾燥、避免角質化產生。而卻胡蘿蔔物美價廉,可爆炒,可生食,可燉湯,日常裡,可以做餡、油炸。胡蘿蔔素有“小人蔘”的美稱。它還可入藥,具有利腸胃、安無髒、令人健食的功效。
4、黃豆漿
黃豆性平和甘美,富含維生素A、B、D、E等,有補虛潤燥,清肺化痰的'功效。女性常喝豆漿,對人體的內分泌調節大有好處,有延緩衰老,美白肌膚的功效。這裡需要注意的是,飲用黃豆醬高溫煮沸煮透,滅後其中的有害物質,才能放心飲用。黃豆在《食療本草》中,就有:“益氣潤肌膚”的記載。
5、蘋果
西方早有諺語:一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果味甘甜爽口,營養豐富,美容養顏,常吃蘋果,養顏又能減肥,使面板細嫩有光澤。蘋果還有養血安神的功效,有助於女性擁有高質量的睡眠。睡眠充足,睡出美麗,自然就面板靚麗,光彩動人。
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