產後祛斑美白應從以下幾方面入手
1、隨時保持平和心態;此外,還很注重面板保護,每次出門前都會將暴露在外的身體部位塗上防晒霜。保證充足的睡眠。保護肌膚,防晒防輻射。
2、寶寶出生之後,她每天喝至少一杯的紅糖水。紅糖不僅可以補血,還可以加快血液循壞,促進身體雜質儘快排除,美白肌膚。
3、坐月子期間忌大補特補,需堅持少食多餐:少食能減輕代謝負擔,避免過量自由基的產生,加速細胞的自我調節和復原,面板自然也透白起來。
4、多喝湯水,豬蹄蓮藕燉紅棗,冬蟲夏草燉甲魚,椰香蘆薈煲烏雞,當歸黃芪羊肉湯,蓮子龍眼燉老鴨……這些補血益氣的湯水讓肌膚足夠飽滿潤澤。
美白食譜:
多食:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E,能促進血液迴圈,抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生,加快肌膚新陳代謝,促進肌膚新細胞的生成)
多食:瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶、土豆、海鮮(蛋白質含量豐富,可促進面板更快更好地恢復生理機能)
少食:醬油、醋、咖哩等顏色深的調料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品
自制美白麵膜配方:
將冬瓜搗爛,加蛋黃一隻,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘後洗掉(冬瓜清潤去雜質,蛋黃給肌膚補充營養、恢復活力,蜂蜜則是最好的美白保溼劑)
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教你夜間美白的4個小妙招
第一招:洗出來的美白嫩滑。白天的工作,不僅大腦消耗大,臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裡的灰塵,電腦的輻射,不為人知的細菌,導致面板水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵,吸附到面板上,堵塞了毛孔,膚色就更容易顯得暗淡無光。所以夜間美白第一步,一定要將髒東西先...
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如何美白自己的肌膚
一、洗臉時間:早晨方法:在清水裡加入一小杯啤酒用來洗臉,洗至面部有點發紅為止,接著自己用雙手加以按摩。功效:啤酒中含有的酵素非常有益於面板,可以讓肌膚煥發光澤,有彈性。不要擔心用啤酒洗臉後會沾上一身酒味。用啤酒洗完臉後,再拍上普通化妝水或爽膚水。最後塗抹上...
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乾性和混合性肌膚怎麼進行肌膚美白
乾性面板特點:皮脂分泌不足且缺乏水分,面板較薄,容易出現細紋、色斑,臉部呈現乾燥。乾性面板護理要點:保持滋潤,特別注意補水和保溼,防止水分流失,加強新陳代謝及血液迴圈。具體方法:1、美白麵膜:方法一:潔面後,用蜂蜜(有的人可能不適合,更換即可)、蘆薈汁(重點推薦)、黃瓜汁(夏...
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美白牙齒背後的尷尬
各種美牙產品和服務紛紛登場之際,美國牙科學會對痴迷於美白牙齒的民眾發出警示,美牙不當會傷牙,將破壞牙本質,引起牙齒過敏,出現冷熱痠痛等多種不良症狀。皓齒何以變色?世界衛生組織頒佈的口腔健康標準是:牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常。有關機構曾經在美...