頭髮要呵護 頭皮也更要呵護
有的時候我們總是過於關注自己的頭髮,髮尾稍稍分叉一小下也會大驚失色,然而作為頭髮的“土壤”頭皮的健康卻是我們常常忽略的。今天小編就帶大家來呵護頭皮~
健康的頭皮是什麼樣的呢?
1、無肉眼可見的頭屑。
2、頭皮放鬆不緊繃。
3、無瘙癢。
4、能較長時間保持清爽狀態。
5、頭髮的表現也能反映頭皮的健康狀態,比如髮根強韌、頭髮滋潤有光澤、不油膩等。
那麼要怎樣保護頭皮呢?
1. 清潔的時候記得按摩頭皮 清潔頭髮時,利用手指腹由下往上輕輕按揉,然後握拳,從頭頂到兩鬢以及整個頭部輕輕拍打按摩,以此促進頭皮血液迴圈,讓營養成分更有效地供給到頭髮。
2. 養成勤梳頭的好習慣 每天梳頭一百下,對於頭皮的健康非常重要。正確地梳髮不但可以去掉頭皮及頭髮上的浮皮和髒物,還能給頭皮以適度的刺激,促進血液迴圈。梳髮首先輕拍頭皮數下,然後再由前往後順著頭髮生長的方向梳幾下,在發後根的部份,則可以由後往上梳,在睡前梳頭皮,效果更佳~
3. 要儘量避免染髮。 因為染髮劑不但傷害頭髮還會損傷毛幹,引起頭髮斷裂,還會刺激頭皮細胞,導致頭皮問題增多。
那麼挑選洗髮水的時候到底是看頭皮還是看頭髮呢?
答案當然是看頭髮~洗髮是清理頭皮的工作,所以要按照頭皮來挑選洗髮水。如果頭皮是油性的即使頭髮很乾也仍應該選擇油性的。而護髮素的選擇則需要看頭髮。
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