祛斑吃什麼水果最有效:常吃7種水果美白更淡斑
祛斑吃什麼水果最有效?吃什麼水果能對祛斑有效?對於臉上有斑的女生來,真是苦惱死了,不但影響自己的美貌,使自己變得不自信。專家指出,吃水果也可以祛斑。那麼吃哪些水果可以起到祛斑的作用呢?常吃7種水果美白更淡斑,趕快來看看吧。
祛斑吃什麼水果最有效:常吃7種水果美白更淡斑
1、草莓
草莓的含糖量很高,並且富含多種果酸、維他命和礦物質,具有增白面板和淡斑的功效,經常使用草莓美容,可以令面板變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉澱,有效淡斑。
2、蘋果
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保溼因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
3、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白面板,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
4、西紅柿
西紅柿不僅營養豐富,而且熱量低,很適合怕肥的MM們食用,它豐富的酸性汁液能夠平衡面板的PH值,幫助消除臉上的雀斑,還有很好的美白效果。
5、檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊緻肌膚,不過檸檬由於味道過於酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯。
吃菠蘿可祛斑
菠蘿實際上是一種熱帶食物, 但是因為現在交通運輸及保險科技的發達,全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命,可以讓面板的表面更好嫩滑,光澤,具有極好的淡化面部色斑的效果。不 但吃菠蘿有好處,菠蘿汁還可以當面膜使用,面板粗糙臉上暗沉的人,用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部,可以美白嫩膚,祛斑效果更佳。
吃番石榴可祛斑
番石榴中含有大量的抗氧化物,因此經常吃番石榴可以有效延緩肌膚的衰老,而臉上有斑的妹紙經常吃番石榴可以快速使肌膚變得嫩白,臉部的色斑也會消失不見。
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