頭髮乾枯毛糙如何解決?健康頭髮從生活習慣開始
擁有亮麗的秀髮是很多人的夢想,然而頭髮乾枯毛躁會隨著很多不良習慣伴隨而來,養成良好的護髮習慣是避免秀髮毛躁的關鍵。如何避免頭髮乾枯受損開叉毛躁、重新迴歸柔順亮澤呢?馬上為你解答頭髮乾枯怎麼辦!
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
頭髮乾枯毛躁怎麼辦?頭髮乾枯毛躁怎麼辦給很多女生帶來困擾,一般情況下,正常成年人的髮絲水分含量不應該少於10%,否則就會出現乾燥枯黃、靜電的現象。避免頭髮毛燥有很多辦法,關鍵在於方法正確,重新擁有光澤健康的頭髮只是時間問題了。只有瞭解了頭髮乾燥的原因在能知道頭髮乾枯毛躁怎麼辦。
頭髮乾燥的原因
導致頭髮乾枯最主要就是因為日常那些我們看似平淡無奇的舉動,也正是日常的疏忽,導致髮質越來越糟糕。從外在原因分析:
1、劣質洗髮水,不同髮質不同需求,選擇適合自己的才是關鍵。
2、燙染頻繁,很多女生愛折騰頭髮,最後導致髮質受損很難恢復。
3、過度使用吹風機或者電用造型工具。
4、過多的暴露在陽光下或者強風下,導致水分流失嚴重;
5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分,導致髮質受化學物質侵蝕而受損。
從內部原因分析看:1、飲食休息不規律導致營養流失;2、一些重大疾病導致脫髮髮質受損等。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦,擁有健康頭髮從日常生活做起:
1、除了保持良好的休息以外,飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物,如花生、芝麻,較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養,從而恢復光澤。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間,鹼性容易清洗徹底,但也是毀損髮質的直接“凶手”。
3、善待你的頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮,梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮,切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候,避免指甲刮劃頭髮,而應該用手指肚輕輕按摩頭皮,促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次,洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔,既能讓頭髮吸收營養,也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜,太涼或者太熱都會損害發質
5、建議採用護髮素,頻率為每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手,建議選用溫和性質的護髮素,一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後,將多餘水分用毛巾輕輕吸乾,以不大量滴水為宜,將護髮素塗抹在頭髮上,再用熱毛巾包裹熱敷5-20分,再用溫水沖洗乾淨,自然幹最好。
6、選用有質量保證的吹風機
在你平時時間很少的情況下,才建議使用,如果條件允許,最好不要使用吹風機。
7、用醋洗頭
一般情況下,我們知道醋可以去屑,同時它也可以幫助秀髮恢復光澤,可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭,或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗,都可以保持頭髮的順滑。
8、橄欖油護髮
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮,最好不要沾到頭皮,保持光澤柔順度。
9、減少燙染次數
越少燙染越好,再好的燙髮水都會對髮質產生傷害,一年最好不要超過兩次。
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