面板保養祕訣:女人夏季面板保養的方法,留住青春的美
尋找面板保養的方法,是愛美的女性一生都在關注的事情,尤其是臉部面板保養,女士們更是珍而重之,到底如何保養面板才能最有效果,面板保養祕訣是什麼呢?夏季如何對面板進行保養呢?希望小編介紹的關於面板保養的方法對你有幫助哦。
面板保養祕訣:女人夏季面板保養的方法,留住青春的美
面板保養祕訣
1、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E,綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
2、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以儘量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負荷。
4、隨時注意保溼
每天攝取2000CC的水份,並且隨時攜帶保溼產品、適時補充,避免肌膚出現乾燥的細紋。
5、適度去角質
視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的徵兆。
夏季面板保養的方法祕訣:
1、保持面板清潔和毛孔通暢會減少發病機會
由於夏季汗液與皮脂的分泌及面板代謝產物增多,塵埃附著在面板上的機率較高,很容易導致各種面板表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。因此,夏季面板保養最重要的一點就是保持面板的清潔。經常洗浴,可以保持面板清潔和毛孔暢通,減少發病機會,避免過多的皮脂堵塞毛孔、過多的汗液和代謝廢物刺激面板。有人在洗浴時喜歡將香皂或洗面奶打在毛巾上,然後用毛巾搓擦面部或面板,這樣很容易損傷面板。正確的方法是洗浴時選用溫和、適合自己膚質的香皂或洗面奶,塗在手上,摩擦起泡,按摩洗臉,最後用清水洗去。洗浴後可適當用一些偏酸性護膚品,但不宜過多使用花露水以防止刺激面板。洗浴的次數並不是越多越好,過度洗浴會造成皮脂膜的破壞,使肌膚變得敏感而脆弱,更容易受到外界環境的傷害,最好用涼水洗臉,更能有效增加肌膚活力。
2、中午11點至午後3點最應防止紫外線
夏季陽光中的紫外線最為充足,應儘量避免在烈日下進行長時間的活動,尤其是在中午11點至午後3點這段紫外線最為強烈的時間段。外出時可戴上遮陽帽或打遮陽傘,外出前塗上適合自己膚質的防晒霜,尤其是容易被人們忽視的部位,如下眼瞼處、耳根、脖頸、手臂、手腕、手背、裸露著的肩頭、穿絲襪的腿和腳等。此外,手部暴露在陽光下的機率最高,因此每次洗手後要記著補塗防晒霜。有人認為每天塗抹1次防晒霜就可以防止晒傷,其實不是這樣,在戶外活動時,每隔1-3 小時就要重複塗抹1次。如果到海濱游泳或出汗多時,應選用具有防汗防水功能的防晒品,並全身塗抹。如果面板已被晒傷,用涼水衝浴或敷溼之後,選擇一些具有清涼、止癢作用的護膚品或外用藥物塗抹患處,避免用熱水清洗和再次暴晒。
3、防晒服裝淺色不如深色
很多人夏天喜歡穿淺色服裝,感覺更加清爽、涼快。而科學試驗顯示,淺色服裝在隔絕紫外線的作用上不如深色服裝。特別是那些白得耀眼的棉質服裝,往往還含有熒光增白劑,它會將紫外線等反射到人們保護不到的臉部,加速黑色素沉澱。而深顏色的服裝,如紅色、藏青色、黑色等,是最理想的防晒服裝。
4、補充水分,別讓面板處於飢渴狀態
水在人體內所佔的比重高達60%左右。人體之所以能夠維持37℃左右的恆溫,主要靠面板的體溫調節功能。當環境溫度高於面板溫度時,蒸發散熱就成了面板唯一的散熱方式。
5、夏季夜間最好不要到戶外雜草叢生的地方乘涼,那裡是蚊蟲繁殖生長和棲息的主要地方,同時室內保持清潔,必要時可噴灑殺蟲劑。但房間噴藥後人要立即離開,一個半小時後開啟門窗,充分通風排氣之後再進入,儘量減少同殺蟲劑接觸。孩子住的房間不要使用殺蟲劑,尤其是大腦發育還未完善的嬰幼兒,不要接觸任何殺蟲劑,包括蚊香,特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥,燃燒時農藥散佈在煙霧中,被嬰兒吸入易致中毒,對大腦發育造成不良影響。可在孩子的面板上塗搽一些爽身粉或花露水,既有防蚊蟲叮咬的作用,又有滅菌消毒的作用。一旦被蚊蟲叮咬之後,不要過度搔抓,以避免面板感染,可適當抹些外用藥消毒止癢。
6、化妝宜淡不宜濃
由於夏季炎熱易出汗,因此化妝宜淡不宜濃,所用化妝品的質地宜稀不宜稠,宜多水不宜脂。如此化妝給人清爽、嫻雅、恬靜之感,而且易於清潔,還不易堵塞毛孔。在外出歸家之後,要及時卸妝,避免化妝品上附著的髒灰塵堵塞毛孔。有的女性在早晨起化妝後保持一天,甚至在此基礎上再補妝,這樣的做法是不科學而且有害的。
7、飲食清淡保健康
對於那些皮脂分泌較旺盛的人,應少食或不食油膩性食物、甜食或辛辣刺激性食物,多吃些清淡的食物或富含維生素的水果蔬菜,如西瓜、草莓、胡蘿蔔、番茄等,尤其是在外出旅遊時更應注意。
尋找面板保養的方法,是愛美的女性一生都在關注的事情,尤其是臉部面板保養,女士們更是珍而重之,到底如何保養面板才能最有效果,面板保養祕訣是什麼呢?夏季如何對面板進行保養呢?希望小編介紹的關於面板保養的方法對你有幫助哦。
面板保養祕訣:女人夏季面板保養的方法,留住青春的美
面板保養祕訣
1、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E,綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
2、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以儘量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。
3、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負荷。
4、隨時注意保溼
每天攝取2000CC的水份,並且隨時攜帶保溼產品、適時補充,避免肌膚出現乾燥的細紋。
5、適度去角質
視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的徵兆。
-
40歲抗老精華液排行榜(6款40歲抗老精華液牌子)
1.嬌蘭帝皇蜂姿修復精華露,可以改善肌膚氧化的問題,是肌膚呈現出飽滿彈性的狀態。2.蘭蔻小黑瓶面部精華肌底液,溫和不刺激,改善肌膚鬆弛和暗沉,使肌膚更加細膩有光澤。3.雅詩蘭黛小棕瓶面部精華,有效啟用肌膚細胞,改善肌膚鬆弛老化的狀況。4.郝蓮娜綠寶瓶悅活新生精華...
-
面膜紙 面膜紙是什麼怎麼使用 什麼面膜紙好哪個牌子好及價格?
什麼面膜紙好用呢1.超透羽絲絨面膜紙:進口羽絨面材質,柔軟細膩又透氣,非常貼合肌膚,棉絨材質吸收性較強。2.多層親膚水膜紙:鎖水性比較強,能提高保養效果,貼面也非常的好。3.高絲壓縮面膜紙,高絲一款比較輕薄的面膜紙,鎖水的設計不易蒸發和溢漏。3.壓縮面膜紙:壓縮面膜紙...
-
面膜的正確使用方法和時間 面膜怎麼用才是正確的步驟及幾天一次
面膜的正確使用方法和時間一、選擇適合自己肌膚的面膜1.敏感性肌膚妹子,適合成分溫和,不含酒精、色素,以及香料的面膜。2.油性肌膚妹子,適合補水類面膜,尤其深層補水面膜,但不適宜過度滋潤的面膜。3.乾性肌膚妹子,適合補水型的面膜。4.痘痘肌膚妹子,適合抗炎、鎮靜、補...
-
控油爽膚水排行榜10強(控油爽膚水推薦)
1、黛珂紫蘇水,這款產品價格在三百五十元左右,適用人群比較廣,並且成分天然溫和,不刺激。2、科顏氏金盞花爽膚水,這款爽膚水控油能力非常強,並且成分天然溫和,不刺激,價格在三百三十元左右。3、薇諾娜淨痘清顏爽膚水,這款產品價格在一百八十八元左右,控油能力強,並且質地...