女人養顏美容花草茶:對女人最好的十大養顏花草茶
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,經過採收、乾燥、加工後製作而成的保健飲品。花草茶種類繁多、特徵各異,因此,在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性,才能充分發揮花草茶的保健功能。適合女人的花草茶有哪些呢?
1、野菊花茶——性寒,味苦。具有清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡的效果。同時還有一定的美容養顏效果。但是來月經不能喝哦。
2、甜菊茶——天然甜味劑,適合糖尿病患者與減肥者飲用,是最佳的替代糖。主要是與其他的花草茶搭配,充當甜味劑,克服異味、苦味等。
3、茉莉花茶——飲用部位為花蕾、花瓣。具有疏肝和胃,理氣解鬱,潤腸通便,消除腸胃不適,安神,防治頭昏,調整荷爾蒙分泌、神經緊張的功效。另外,喝茉莉花草茶能減輕女性月經痛,對女性的生理、生殖機能有一定幫助,並能減肥、美容。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用對瘦身有較好的效果。
4、玫瑰花茶——飲用部位為花蕾。花萼中含有種類豐富的維生素,特別是維生素C含量較高,具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。玫瑰花味甘微苦、性溫,可調理血氣(月經不調,調經,消腫),活血散淤,治跌打損傷,促進血液迴圈,養顏美容;清火消炎潤喉,具有消除雀斑、除皺、養顏之功效;可消除疲勞,促進傷口癒合,緩解心血管疾病,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。但孕婦不宜飲用。
5、蒲公英葉茶——豐富的營養物質以及微量元素:蒲公英甾醇、蒲公英醇、菊糖、膽鹼、鈣鐵等礦物質元素、維生素Vc、Vd、胡蘿蔔素。亦舒堂蒲公英葉茶是女人的美膚茶。
6、紫羅蘭茶——飲用部位為花蕾、花瓣。具有調氣血、清火養顏、滋潤面板、增強光澤、防紫外線照射、除皺紋消斑的養顏功效。對傷風感冒、咽喉痛、支氣管炎等有較好療效。還能消除疲勞、促進傷口癒合,解酒和防治便祕。與熏衣草搭配,能有效地清除口腔異味。
7、洛神花茶——飲用部位為花瓣、花萼。又名玫瑰茄,為錦葵科一年生灌木,是天然色素、食品原料、藥用草本植物。富含人體所需氨基酸、蛋白質、維生素C、大量天然色素及鈣、鎂營養元素和鐵、錳、鋅微量元素,具有解除疲勞、護膚養顏、活氣補血,改善便祕,防治心血管病、糖尿病的功效;解毒、解酒、利尿、去浮腫,護肝,降脂降壓,強化血管彈性,促進膽汁分泌分解體內多餘的脂肪,還有明顯的瘦身減肥效果;有抑制喉嚨發炎的效果,感冒時可緩解喉嚨腫痛、咳嗽。洛神花得乾燥花瓣或花萼用滾燙開水沖泡約10分鐘後即可飲用,也可酌加紅糖或蜂蜜飲用。與玫瑰花配合使用,減肥效果更佳。
8、玉蘭花茶——飲用部位為花蕾。具有安神開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力、預防癌症等功效。可養顏美白、改善睡眠、降壓減肥。減輕月經痛、頭痛。但懷孕者不宜飲用。
9、薄荷茶——飲用部位為薄荷的葉片、根。消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能。還能清新口氣,去油膩。對肥胖、糖尿病等有較好的療效。
10、桂花茶——飲用部位為花蕾、花瓣。具有潤肺、止咳化痰、潤腸通便、減輕脹氣、腸胃不適之功效;也具有美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素的功效。桂花味道甘甜、清香四溢,聞之令人神情舒暢,可驅除體內溼氣,淨化身心。
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