夏季寶寶厭食怎麼辦?夏天促進寶寶食慾的3大妙方
夏季天氣炎熱,很多人沒有食慾,大人如此,小孩也是一樣的,小寶寶為什麼會厭食呢?夏季寶寶厭食怎麼辦?該如何應對寶寶厭食症?夏天促進寶寶食慾的3大妙方看一下吧。
一、寶寶夏季易厭食的原因
夏季寶寶厭食怎麼辦?小兒很多年輕的父母在餵養方面,帶有一定的隨意性,具體表現在:
1、飲食不定時、不定量,人工餵食次數過於頻繁,每次餵食量過多,再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等一股腦兒往孩子肚裡塞,而這樣做導致的結果便是孩子消化不良、肚脹,最終厭食;
2、許多父母認為只要孩子能吃就是好,因此香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃,殊不知這樣做不僅影響了孩子的正常食慾,還嚴重損害了孩子的脾胃,結果導致孩子厭食。
3、為了孩子健康、聰明,有些父母便為孩子補充營養保健品,這樣便使得原來消化能力就差的孩子越補消化功能越弱,造成厭惡正常飲食的後果。
二、夏季厭食症的預防
1、飲食有節
夏季寶寶厭食怎麼辦?嬰兒期餵養要定時定量,孩子長到6個月以後要逐步減少奶量,及時新增面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品。對稍大的患兒,主張多吃清淡、容易消化的食物,比如:綠豆百合米仁湯等,如果能夠堅持在夏季吃上兩個月,還可以減少其他疾病的發生呢!在菜餚上也要以清淡為主,如:冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。
值得注意的是:孩子腸胃嬌嫩,父母應給他們吃生硬油炸類的食物,而且不能吃得過飽。另外,冰凍食品容易損傷胃黏膜血管,導致寶寶消化功能下降,因此也不能多食,並且要少吃零食。一般情況下,孩子能正常飲食就不要再額外新增保健品。
2、運動可促進食慾
夏季寶寶厭食怎麼辦?按照年齡來增加活動量,選擇不同的運動方式,幼兒可以選擇戶外活動,使氣血暢通,保持食慾,身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部,幫助消化。
3、多吃含鋅飲食
炎熱的夏天,人體出汗增多,鋅也會隨著人體出汗而大量丟失,因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品,比如海產品、堅果等富含鋅的食品,此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。
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