適合8一12歲的親子運動
適合8一12歲的親子運動,遊戲可以促進加重與孩子之間的感情而進行的一種娛樂方式,還能鍛鍊孩子的身體。是增加父子之間關係的一個橋樑,一起看看適合8一12歲的親子運動。
適合8一12歲的親子運動1
1、二人三足
家長與孩子並排站在起跑線的後面,用繩子綁住兩人內側的兩條腿,裁判釋出命令後,家長與孩子一起出發,繞過標誌物後原路返回,哪一組跑的最快,哪一組就獲勝。二人三足遊戲能夠鍛鍊家長與孩子之間的協調能力,同時能夠很好地培養彼此之間的默契感,增加彼此之間的.親密度。
2、協同運籃球
家長與孩子一人分別拿兩根木棒,然後一人一邊託舉著籃球,從起點出發一直運送到終點,與其他的家庭一起比賽,哪一組最先運送完畢則為勝利。
3、報紙站站抱
一家三口站在報紙上,腳不能沾地,數五秒鐘,然後全體下來,把報紙對摺,再站上去五秒鐘,哪個家庭中有一位成員的腳或身體部位碰到了地面,就被淘汰了。好玩之處在於,報紙被疊得很小時,爸爸單腳站立,還得抱著寶寶,摟著媽媽。促進家庭和諧。
4、綵帶飄飄
家長手持綵帶玩具向前跑,同時引導寶寶去追逐綵帶,家長跑得慢一些,讓寶寶們體驗到成功的快樂。練習走和初步跑,體驗與家長共同遊戲的快樂,增進親子之間的情感。
5、 找孩子
抽籤派出8對親子參加。父母用紅領巾矇住眼睛去摸孩子,確認後把孩子拉到一邊,摸對為贏。培養孩子和父母的默契。
適合8一12歲的親子運動2
一、扮時鐘
遊戲規則:
1、在白板或牆壁上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度標識出來;
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針,手上拿著三種長度不一的'棍子或其他道具(代表時鐘的.指標)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或牆壁,扮演者看不到時鐘模型);
3、主持人任意說出一個時刻,比如現在是3小時45分15秒,要三個分別扮演的人迅速的將代表指標的道具指向正確的位置,指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重複玩多次,亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針,訓練表演者的判斷力和反應能力。
二、吃蘋果
遊戲規則:一個人坐在板凳上手背後,另一個人眼睛用布蒙著,站在他背後,拿個蘋果喂他吃。分幾組進行,最先吃完的為勝方。
提示:也可以吃別的水果,如西瓜等。
三、瞎子背瘸子
遊戲規則:當場選6人,三男三女,男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾矇住眼睛,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引路,繞過路障,達到終點,最早到達者,為贏。其中路障設定可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。
提示:這遊戲可加強溝通配合能力,活躍氣氛。強烈推薦這個,還適合小孩子玩,也不危險,都是我從別人那裡看到的!
適合8一12歲的親子運動3
1、親子游戲《疊疊高》
目的:培養孩子手眼協調能力、細心、認真和自信心。
玩法:家長站在起點拿易拉罐(每次只能拿一個)跑到終點,孩子將易拉罐疊高(如倒下則重新疊),以一分鐘為限,疊得最高著為勝。
2、親子游戲《穿鞋》
目的:培養孩子獨立生活能力。
玩法:祖輩拿鞋子站在起點,父輩和小孩站在對面終點處。遊戲開始後,祖輩拿鞋跑到對面,小孩拿到鞋後自己穿好,穿好鞋後由父輩抱起孩子跑回起點,先到者為勝。
規則:
1、孩子必須穿好鞋後,父輩才能抱起孩子跑;
2、鞋子不能穿反,必須有幼兒自己穿,大人不得幫忙,否則犯規。
3、親子游戲:《趕小豬》
目的':培養孩子合作能力和動作的靈敏性。
玩法:孩子抱球站在起跑線上,祖輩拿羽毛球拍站在對面終點處。比賽開始後,孩子抱球跑到對面祖輩處,將皮球交給祖輩,祖輩則用羽毛球拍將球在地上趕到起點,速度快者為勝。
規則:趕小豬(皮球)時只能在自己的.跑道內,否則比賽成績無效。
4、親子游戲:《運球》
目的:培養孩子動作靈活性和自信心。
玩法:媽媽站在起點,拾球(海洋球)跑到孩子前把球交給孩子,孩子鑽過山洞把球交給爸爸,爸爸將球投進筐。在規定的時間以進筐球多者為勝。
5、親子游戲《看誰得第一》
目的:培養孩子合作精神和獨立能力。
玩法:孩子站在起點,爸爸或媽媽的眼睛先被布蒙上站在對面。比賽開始後,孩子跑至對面,拉著爸爸或媽媽的手,把爸爸或媽媽帶到起點,速度快者為勝。
規則:爸爸或媽媽的眼睛要一直蒙上,不能偷看。
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