適合女生做的運動:哪些運動最適合女學生
適合女生做的運動,哪些運動最適合女學生
1、搏擊
現在的女生都是巾幗不讓鬚眉,大學校園裡面也有很多的搏擊社。搏擊運動手腦並重、不停地跳動全身活動。你採取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之後進行的。你的大腦皮層神經處於最適宜的興奮狀態。你觀察敏銳、記憶清晰、思維活躍,創造潛能得以發揮。
2、舞蹈
大學裡面有很多這樣的社團,不要放過機會,抓緊去學,不僅可以保健,還可以練就舞姿,成為舞林高手。科學證明缺乏穩定的平衡能力,不但肢體動作不靈活,而且會嚴重影響左右腦功能分化的正確發展,特別是左腦的組織、推理及理解能力。舞蹈是鍛鍊人的平衡能力和肢體靈活的一種運動。
3、打乒乓球
科學研究表明,乒乓球運動要求大腦快速緊張地思考,促進大腦的血液迴圈,供給大腦充分的能量,具有很好的健腦功能。打乒乓球時,眼睛以乒乓球為目標,不停地遠近、上下、左右調節和運動,不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,促進了眼球組織的血液供應和代謝,能有效地改善睫狀肌的功能。
4、騎單車
在大學校園裡騎單車是一件很快樂的事,此時的情緒很美好很放鬆。研究證明這美好的情緒當時真的產生過,因為適當的運動能分泌一種荷爾蒙,這種荷爾蒙使我們心胸開朗、精神愉快——騎單車就能產生這種荷爾蒙。踩單車的動作可以壓縮血管,使得血液迴圈加速,大腦攝入更多的氧氣,所以騎車後你會覺得頭腦清楚、思維清晰。
-
捕捉色彩,靈感登場,HAY家居2023春季新品釋出
HAY正式釋出2023春季新品系列,從傢俱、燈具到配飾,都讓人眼前一亮,簡約又不失優雅。經典與現代完美融合,打造有格調的生活,讓美好自然發生。此番,HAY推出了由備受尊敬的新興設計師設計的傢俱系列,以及經典系列的延伸產品。是經典再現,卻又是一種完全不同於經典的詮釋。...
-
1979昆池巖事件傳說(昆池巖真實情況及現狀)
說起昆池巖,相信喜歡看恐怖片的朋友們對這個詞不會陌生了,馬上就會聯想起一部恐怖電影的名字。其實在韓國,的的確確有昆池巖這個地方,其全稱叫做昆池巖精神病院。在2012年的時候,美國有線電視新聞CNN投票選出世界上最毛骨悚然的七大凶地,而昆池巖精神病院便是位列榜...
-
十大最貴多肉排行榜(顏值最高的多肉)
很多人喜歡在家裡用盆栽養殖多肉植物,但多肉的品種有很多,每個人養的都有所不同。一般多肉的價格也是不貴的,可多肉當中也有特別昂貴的品種,下面十大最貴多肉排行榜,個個顏值令人稱讚,來看看。1十大最貴多肉排行榜(高顏值)1、陸地進口多肉植物美觀別緻,陶瓷材質花盆,給...
-
開啟BC一盤貨新模式,菜鳥供應鏈攜手歐珀萊合作再升級
日前,由菜鳥供應鏈運營的歐珀萊華北中心倉正式投入運營。資生堂中國SCM本部副總裁蔡穎,資生堂麗源經營管理本部本部長瀧兼市,菜鳥國內供應鏈總經理帥勇和菜鳥美護行業高階總監孫婷等代表出席了本次開倉剪彩儀式。菜鳥與資生堂集團旗下歐珀萊品牌從2019年就開啟了...