產後收腹帶綁在哪個位置圖 綁法的圖片
圖解綁腹帶的方法
順產收腹帶綁在哪個位置:
1、先準備好紗布一卷,安全別針一個,一般買紗布的時候賣家都會送你別針。
2、仰臥、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角;臀部抬高,並於臀部下墊1個墊子。
3、兩手放在下腹部,手心向前,將內臟往心臟的方向按摩、抱高,這個動作可以幫助下垂的子宮回覆原位。
4、從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要斜折一次。
5、斜折即將腹帶的正面轉成反面,再繼續綁下去,斜折的部位為臀部兩側,後5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁。
6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可,每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
產後收腹帶到底怎麼用?
1、如果是自然分娩,一般不推薦立即使用收腹帶。常有媽媽認為沒有腹部傷口就能立即使用;殊不知,過早使用收腹帶可能影響呼吸順暢及全身血液迴圈,還會造成對骨盆的壓力,影響骨盆及盆底恢復、子宮收縮,進而影響惡露排出。
2、如果是剖腹產,推薦產後立即使用收腹帶,以起到固定傷口、減輕疼痛及促進傷口癒合的作用。等傷口完全癒合、疼痛緩解時,可停止佩戴。
產後束腹帶的正確使用方法
1.步驟一:女性選擇仰臥、平躺,把雙膝豎起,其腳底平放在床上大腿儘量與腹部成直角,將臀部抬高,在臀部下墊一個墊子。
2.步驟二:姿勢做好後,將雙手的手掌放在腹部,從下往上按摩內脹,幫助提升內臟的位置。
3.步驟三:將束腹帶展開放在身下,將兩端拉起來後,調整到合適的鬆緊度將氈扣固定於貼上處。
4.步驟四:束腹帶扣好後其位置不能夠過緊,也不能夠過高,避免導致呼吸不暢需要調整好位置。
收腹帶的使用方法和注意事項
最後,建議寶媽們不要想全部靠束腹帶進行瘦身,產後恢復的最佳時間為產後三個月,最好是在這三個月可以進行適當的鍛鍊,要保持飲食的合理,能夠逐漸恢復產前的身材。另外,在選購束腹帶的時候應該選擇穿戴舒適和透氣性好的最好,建議不要一次性佩戴太長時間,以免引起盆腔的血供不好,在專業人士的指導下使用束腹帶會更加好一些。
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