想要快速備孕成功的6個絕招
想要快速受孕成功改怎麼備孕了,下面給大家整理了想要快速備孕成功的6個絕招,來看看:
1.做好孕前檢查:孕前檢查很重,有助於優生,夫妻雙方都要檢查過關後要孩子很快哦!
2.堅持運動:運動可以增加身體機能,對於改善身體健康有很好的促進作用,同時可以增強生殖器等在內的臟器功能,有助於增加受孕的機率。
3.計算排卵日:女性每一個月都一次排卵,只要在排卵日安排同房才有可能懷孕。備孕找準排卵日,相當於成功了一大半。注意月經規律的女性排卵日比較好判斷,如果是月經不規律的建議使用排卵試紙或者B超監測方法來測排卵日(女生應該怎麼看排卵期)。
4.保持飲食清淡:健康合理的飲食對於備孕影響是很大的,備孕期間保證營養均衡對備孕極其有利,無論男女,一定要保證飲食的健康、營養、安全。
5.保持良好心態:備孕期間一定要調整好心態,心態好了對於受孕非常有利,如果心情壓抑,是不利於受孕的。如果壓力大時,可以走出去轉一轉,參加一些戶外活動,或者來一次短途的旅行,這樣有利於緩解心情,說不定很快就能懷孕成功了。
6.避免輻射:備孕期間,不要長時間坐在電腦前,同時要遠離一些有輻射的電子產品。無論男女,儘可能的減少手機、電腦等使用,對於受孕有一定的幫助作用。
夫妻備孕必看的六個動作圖文教學
1.傳教士式體位,這是比較傳統的體位,也就是男上女下,這種體位會進入最深,比較接近子gong頸,可以縮短相遇的距離。
2.後入式,男性從後面進入,無論躺下還是跪著,都可以使精子更接近子宮頸,射精後,女方要馬上平躺下。
3.並排側臥式,男女並排側臥,是一種相當放鬆且親密的姿勢,方便親親和說話,讓整個過程都相當的和諧,當結束後,女性馬上平躺並將腿抬高,可以讓儘快找到入口,提高命中率。
4.屈曲位,結合度非常高,能更加深的進入,有助於受孕,這個時候女方和床成垂直的角度,這樣精液不容易流出。是傳說中最佳的受孕體位。
5.騎馬體位,這種體位是女性用手肘撐住身體,是女性在上的姿勢,掌握主導權,能控制進入的深度。
6.站立位,這種體位其實並不太適合備孕,但是這樣的姿勢比較有意思,大家也可以試一試。
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