孕期孕婦胎教如何進行
科學認識聽覺發育
胎兒的聽覺是透過母親腹皮及其子宮脂肪、子宮和裡面的羊水而接收到外界訊息。一般而言,受精卵成長至4周左右,耳泡便逐漸開始形成;約20至22周時,胎兒的內耳已達成人的大小。此時,母親腹中的小生命有極明確的喜惡,甚至在子宮裡我們的下一代就已經可以學習和記憶了。此時準父母可以利用胎兒醒來時(胎動是徵兆之一)與胎兒溝通,有助於親子關係的建立。
胎兒的生理、心理成長,除了仰賴與母體相連的臍帶供輸氧氣和營養外,還能隨著聽覺的發育,逐漸感受子宮外的情境。另外一個強有力的溝通管道是借孕婦心境的改變,引發體內良性荷爾蒙的分泌,進而強化母親與胎兒之間的親密感覺,其中,曼妙的音樂扮演著相當重要的溝通媒介的角色。
音樂胎教分段進行
一般在懷孕頭3個月裡,妊娠反應比較明顯,憂鬱和疲勞極為常見;在妊娠中期(懷孕第4-7個月),孕婦的食慾較旺盛,精力也顯得充沛;到了妊娠晚期,孕婦的身體笨重,思想壓力較大,焦慮現象也多。針對這些問題,靈活選擇胎教音樂可大大提高胎教效果。
受孕早期:宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂。力求將孕婦的憂鬱和疲乏消除在音樂之中。
受孕中期:孕婦開始感覺出了胎動,胎兒也已開始有了聽覺功能,這時的胎教音樂從內容上可以更豐富一些。通過音樂的欣賞,不僅陶冶了孕婦的情操,調節了孕婦的情緒,同時對胎兒也將產生潛移默化的影響。
受孕晚期:孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張,況且這時胎兒發育逐漸成熟,體重已達3-4公斤,會使孕婦感到笨重。這時應選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。
準媽媽在欣賞胎教音樂時保持心情愉快,讓輕柔美妙的音樂充滿空間。你可以想象,隨著動聽的音樂節奏,腹中胎兒迷人的笑臉和歡快的體態,在潛意識中同他進行情感交流,向他傾注博大的母愛,澆灌萌芽中的小生命!
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