孕39周按乳房催生有用嗎 手法圖解及步驟
孕39周按乳房催生有用嗎?其實按摩乳房催生是有效的。在懷孕39周時孕婦可以按摩自己的乳房,通過乳房按摩可以促進體內的催產素分泌,有一定自然催產作用。但要注意的是,按摩乳房催生有一定的方法技巧,如果按摩的手法不正確效果就會大打折扣,因此在按摩乳房前,首先要做的就是了解按按摩的步驟,掌握手法之後再按摩。
孕39周按乳房催生手法圖解
按摩乳房催生手法
孕39周按摩催生的手法其實很簡單,步驟如下:
1.按摩乳房四周:按摩催生的第一步需要用一手罩著乳房,另一隻手託舉乳房的邊緣,然後由外向內按摩乳房。
2.按摩乳頭:孕婦可以用一隻手的大拇指和食指輕輕夾起乳頭,然後用中指對乳頭進行來回的按摩,按摩時間2-3分鐘。
3.壓迫按摩:孕婦需要用一隻手託舉乳房,然後用另一隻手的大拇指、食指、中指緩緩按壓乳房,此時按壓可以稍微用力然後再放鬆。
按乳房催生的適宜人群
1.已到預產期,但無分娩跡象,或胎膜早破無宮縮的孕婦,可按摩乳房,促進子宮收縮啟動產程,幫助產婦在預期時間內完成分娩。
2.準媽媽分娩時子宮收縮無力,產程過長。這時候可以按摩乳房,促進宮縮,幫助準媽媽及時結束分娩。
按摩乳房催生注意事項
1.手部消毒:孕婦在按摩乳房前一定要提前清洗乾淨雙手,對手部進行簡單的效果,避免細菌病毒的入侵。此外,用熱水清洗手部可以避免孕婦手溫太涼,刺激到乳房。
2.熱敷乳房:在按摩開始前需要提前準備乾淨的帕子熱敷乳房,這樣可以促進乳房毛孔舒張,加速乳房血管的暢通,有助於按摩時效果的提升,催生的作用會更明顯。
3.力度適中:在按摩乳房的過程中力度要適中,按摩期間避免用力過重,這樣反而會傷害乳房,降低催生效果,反而力度輕一些、動作柔和一些刺激宮縮的效果會更好。
4.是否滿足條件:乳房按摩是一種常用的方法,效果很好,但是在使用的時候,大家一定要注意醫生的意見,以確定是否能夠滿足引產的條件,否則盲目破壞可能會產生一些嚴重的後果。
總結:每次按摩時兩隻乳房都需要按摩到,每次按摩的時間在15分鐘左右,交替按摩可以使催生效果更好。按摩過程中有注意細節,只有這樣,孕婦按摩乳房催產的效果才會好。另外按摩催生可以早晚各一次,如果寶媽覺得按摩乳房對宮縮的刺激不明顯可以適當增加按摩時間。按摩期間如果有肚子發緊的感覺說明按摩有效果,需及時停止。
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