如何診斷社交焦慮症?
什麼是社交焦慮症?
患有社交焦慮症(或社交恐懼症)的人在其他人前面會感到非常焦躁不安,不知道要說什麼做什麼。這包括公開演講和日常社交。它不僅僅是公開演講前的害羞或緊張。在事件發生前的幾個星期或幾個月就開始害怕。它使人心跳加快,難以集中精神。
有些人只在一種或幾種情況下感到焦慮。而其他人在很多情況下都會引起壓力。這個問題會影響你的日常生活。你可能覺得很大壓力和害怕,逃避公眾場合,包括工作缺席和逃課。
是什麼原因導致社交焦慮症?
醫生也不知道是什麼引起社交焦慮症。他們認為,它可能是在家庭中產生,但他們不能肯定這是因為遺傳或創傷的反應。
有什麼症狀?
社交焦慮症引起情緒和身體的症狀:
它可以使你感到緊張,難過,或容易為即將發生的事而心煩。你可能會擔心得太多或有什麼不好的事情發生。
焦慮可以使你滿臉通紅,流汗,並感到顫抖。你的心跳得比正常時要快,你可能很難集中精神。
如何診斷社交焦慮症?
為了診斷社交焦慮症,你的醫生會檢查你,並詢問你的症狀。他或她可能會問其他問題,看你的情緒如何。這就是所謂的心理健康評估。
你的醫生也可能做血液或尿液測試,以排除其他疾病,如甲狀腺有問題,可引起類似的症狀。
如何治療?
社交焦慮症的治療包括諮詢輔導,有時藥物,如抗抑鬱藥。你是否需要使用藥物取決於病症影響你的日常生活中的程度。如果你對周圍其他人也感到害怕,也許很難尋求幫助。但社交焦慮症的治療對許多人都有效。
一些患有社交焦慮症的人會濫用酒精或藥物,以幫助他們放鬆。這可導致上癮的問題。他們也可能同時有抑鬱症。需要認真對待這些問題。
-
孩子認生是社交恐懼症
案例:小廖夫婦的兒子已經4歲,原來是夫妻倆自己帶,後來隨著工作日漸繁忙,照顧孩子的時間也越來越少,於是他們將兒子送到了幼兒園,想讓他適應一下集體生活。沒想到幾周後,幼兒園老師打電話來,說他們的孩子可能有社交恐懼症,建議進行心理輔導。小廖夫婦很是詫異,每天上下學...
-
從人生起伏看企業沉浮如何度過低潮期
曾任美國全科醫學協會主席的克里斯蒂安·諾斯魯普(ChristianeNorthrup)博士曾寫過一本書《更年期的智慧》,她說更年期不是女性身體走下坡路的開始,而是人生的轉折點,如果善加利用,可以重新創造生活。在我們的文化中,“更年期”是一個忌諱詞,甚至演變為一句罵人的話。...
-
職場雷厲風行 家裡溫柔無比的四大星座女
白羊女:知道應該做什麼白羊女在現實生活當中總是給人一種情商非常高,身邊總是會圍繞著很多的好朋友的樣子。這是因為白羊女知道自己應該在什麼樣的場合下說什麼話,辦什麼事情,只有這樣才會讓自己和別人都舒心。白羊女就是典型的工作和家庭都能夠照顧的很美滿的女人...
-
讓寶寶更合群 寶寶社交能力該如何培養
培養小寶寶社交能力之積極迴應寶寶當您的寶寶已經咿呀自語時,爸爸媽媽們就應該在寶寶看得到的地方積極主動的與他交流,及時迴應寶寶說出的每一個及時不成詞不著調的話,這樣可以提高您的寶寶的發音以及說話的興趣,使他了解聲音在與人溝通中的作用。這是培養寶寶社交...