梅婷产后瘦身惊艳:变甜美辣妈一展苗条身材(图)
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近期带着一对儿女快快和阳阳首上真人秀的幸福妈妈梅婷登上某杂志封面,持续瘦身见成效的梅婷则恢复苗条身材,橘色长裙与翠绿镂花短衫都被她驾驭自如。
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瘦身达人教你如何在享受美餐
做个事多的人,挑着吃!餐桌上的美食当然不能全部吃下去。尽量挑水煮的,少吃或者不吃油炸食物,多吃蛋白质(瘦肉)和纤维素(各种素菜),少吃脂肪(肥肉、肉皮)。应尽可能少摄入大量的、强收敛性的山药、胡萝卜、栗子等食物,以减少便秘,有利于排泄代谢废物。多食白萝卜、木瓜汁...
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产后瘦身瑜伽的方式
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10大产后瘦身秘诀
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