提高免疫力该吃什么药

提高免疫力该吃什么药，人体免疫力对于身体健康的保持是十分重要的，而现在有许多人的抵抗能力都是比较差的，所以在日常生活中一定要注意增强自身的免疫机制能力，下面就一起来了解提高免疫力该吃什么药。

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1、丙种球蛋白：又叫人免疫球蛋白，注射这种蛋白是一种被动免疫疗法，通过把大量的抗体直接输注给受者，这些抗体可以直接和毒素、细菌、病毒发生抗原抗体中和反应，使病人从较低或没有免疫的状态，很快存在暂时的免疫状态。

2、免疫增强剂：种类很多，能够激活一种或多种免疫活性细胞，增强机体的非特异性免疫应答，如胸腺肽、转移因子、干扰素、香菇多糖等，其中胸腺肽目前使用最为广泛，它具有调节和增强人体细胞免疫功能的作用，能够促进T淋巴细胞成熟，辅助治疗类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、支气管哮喘、银屑病、难治性肺结核等，各种免疫力低下的疾病以及肿瘤。

如何增强免疫力

1、多喝水

提高免疫力的`首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活力。

水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用。早晨起床喝一杯冷开水对身体更好。

2、好睡眠

高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。

有专家指出，为了养好的睡眠，适宜的'温度是很重要的，室内的平均温度应该根据季节来改变。并且为了营造良好的睡眠环境，房间要保持通风状态。在白天全方位给房间通风能清新空气，晚上适量通风有助于睡眠呼吸新鲜的空气。

3、要减压

慢性压力能大大降低免疫系统抗击疾病的能力。如果长期处在极端压力下，会导致自然杀手细胞数量降低，杀手T淋巴细胞活跃性降低，巨噬细胞活动降低，免疫反应弱化。

4、晒太阳

很多人都怕晒，晒黑了可能会影响外表，也害怕紫外线对人体伤害大。但是每天适量晒太阳有助于钙的吸收，还能提高人体免疫力。早晨八九点以及午后四点左右晒太阳都是最舒服的。

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1、参芪花粉片：由党参、黄芪、蒲黄、油菜花粉、玉米花粉、向日葵花粉组成。具有益气、健脾、补肺的功效。用于脾肺气虚症，症见胸闷气短、倦怠乏力、头晕、健忘、食少纳呆、腰膝酸软。

2、振源胶囊：由人参果总皂苷组成。具有益气通脉、宁心安神、生津止渴的功效。用于胸痹、心悸、不寐、消渴气虚证，症见胸痛胸闷、心悸不安、失眠健忘、口渴多饮、气短乏力；冠心病、心绞痛、心律失常、神经衰弱、2型糖尿病见上述证候者。

以上方剂仅供参考，具体使用应在医生指导下进行。

怎样提高免疫力

1、断食

偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。

2、听音乐

音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。

3、规律性爱

有规律的性生活能够使得身体的免疫球蛋白增加三十个百分点。免疫球蛋白是一种有效的抗感染免疫的主要抗体。能够有效的方式外部病菌入侵身体。在床看看电视或者相互拥抱也可以提高身体抗病原的能力。

4、补黄芪

中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实，作为一种日常饮食中常见的'补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。

5、在森林中散步

日本研究发现，人们身处郊区，并注视欣赏周围的绿色风景20分钟，能够使皮质醇水平下降13、4%，并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能，因此，这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高。

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人参的功效与作用可以增强人体免疫

1、增加记忆力

人参具有促进大脑发育，可以提高学习增强记忆能力的作用，人参中含有的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷的Rb1和Rg1，对学习和记忆功能均有非常大的帮助。根据科学实验表明，人参根中的皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有着很大的促进作用，而人参茎叶的皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有着非常明显的改善作用。两者都使正常大鼠不同脑区的单胺类递质的`含量明显增多。

2、增强人体的免疫力

人参中的人参多糖和人参皂苷是人参调节人体免疫能力的活性因素，不仅对正常人，而且对免疫力比较低的人均有提高免疫力的作用。人参多糖是从人参中提纯的最高分子酸性多糖， 它是一种免疫增强剂。

人参的功效与作用及食用方法有哪些呢，通过科学研究院对人体临床实验和动物实验观察，证实了人参多糖能够显著增强人体免疫力，对恶性肿瘤也具有一定的疗效，提高人体细胞的免疫能力，而且减轻了放疗的毒副作用，快速修复损伤的组织。

3、抗氧化、延缓衰老

大家知道吗，人参中含有多种抗氧化的`物质，人参聚乙炔类化合物、人参皂苷和人参二醇皂苷等。这些化合物具有非常好的抗氧化的作用，是延缓衰老的作用基础。人参除了有延缓衰老作用外，对内分泌、神经、新陈代谢等生理功能也有较好的调节作用。

此外，人参它还具有抗病毒、减肥、抗休克等多方面的作用哦。人参的功效与作用及食用方法都比较多，小编这里提醒大家，人参虽然是一种价值较高的滋补品，但并不是人人都适用的。患有高血压、糖尿病、冠心病、脑血管硬化的患者应该慎服人参。