多吃猕猴桃能美白吗
能
多吃猕猴桃确实有一定美白效果,因为猕猴桃不仅含有丰富的维生素C,它还含有我们人体所需要的17种氨基酸,并且有各种果酸和柠檬酸,在美白的同时还能阻止细胞的氧化,达到更好的美白效果。
猕猴桃的功效与作用
1.增强抵抗力
猕猴桃含有丰富的维生素C,维生素C不仅能美白,还能增强抵抗力和免疫力,感冒的时候吃猕猴桃,也可以促进感冒加快好转。
2.防止便秘
猕猴桃含有丰富的纤维和果胶,而且还含有非常丰富的矿物质镁,有导泻的作用,因此可以有效的防止便秘。
3.预防胎儿畸形
因为猕猴桃中含有丰富的叶酸,而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形,所以,如果在孕前多吃一些猕猴桃,可以预防胎儿的畸形。
4.维持心血管健康
猕猴桃中含有大量的镁、钾。而镁钾是维持身体渗透压平衡的物质,还能有效的防止心血管疾病的发生。
如何科学美白
1.注意防晒
美白的基础就是防晒,如果不防晒的话一切美白都是没用的,所以防晒霜、遮阳伞统统都用起来吧!
2.多喝水
多喝水有益于身体健康,还能加速血液循环,对皮肤美白很有好处。
3.多吃水果蔬菜
各种水果蔬菜有着各种美白物质,抗衰老,也美白。
4.使用适合自己的美白产品
市面上有很多美白产品,不是每样美白产品都适合自己,所以一定要注意挑选。
-
女生美白小窍门
做好防晒工作其实出门的时候就一定需要涂抹防晒霜,带上遮阳工具,遮阳可以很好地预防阳光直射的危害,但是即使没有太阳光的情况下,也要注意防晒的工作,因为防晒除了是防太阳直射之外,还有就是紫外线的危害,所以做好了防晒的工作,那么就能做到美白的第一步。保持充足的睡...
-
喝什么果汁美白祛斑 3款美容果汁推荐
喝什么果汁美白祛斑?1、西红柿汁材料:新鲜的西红柿1到2个。做法:将西红柿不用去皮,直接切成小块,倒入榨汁机中,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮...
-
有哪些管用的美白护肤方式
做法:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。真人试用感受:比较麻烦,不知道是不是转入冬天,太阳没那么毒了,斑斑才有所好转,但是确实也算有小小美白祛斑效果。做法:将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含...
-
教你夜间美白的4个小妙招
第一招:洗出来的美白嫩滑。白天的工作,不仅大脑消耗大,脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘,电脑的辐射,不为人知的细菌,导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘,吸附到皮肤上,堵塞了毛孔,肤色就更容易显得暗淡无光。所以夜间美白第一步,一定要将脏东西先...