孕妇能不能吃牛油果,孕期能吃牛油果吗
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1.可以。牛油果含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素,可以促进胎儿的生长发育。
2.牛油果含有大量的维生素E,可以抗氧化、抗衰老,适合孕妇服用
3.牛油果含有不饱和脂肪酸,可以促进胎儿的神经细胞发育
4.牛油果中含有叶酸对婴儿的大脑发育、神经系统等都有好处。
5.牛油果中还含丰富的维生素E,对孕妇的皮肤有好处可以预防孕期长斑等。
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孕妇能不能吃糯米
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