孕妇能不能吃空心菜，孕期能吃空心菜吗

1.可以。空心菜中含有维生素、纤维素、叶酸等营养物质，可以帮助身体补充营养。叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用

2.空心菜含有丰富的纤维素可以促进胃肠蠕动，帮助预防便秘，促进消化

3.空心菜中富含丰富的维C有很好的清热解毒，降压减脂的功效。

4.空心菜富含维生素和大量的微量元素，具有促进消化、通便解毒、美容养颜、防暑解毒、降低血糖的功效。