怀孕孕妇到底能不能吃花菜

1.可以。花菜富含维生素K，蛋白质，脂肪，糖类，维生素A和维生素C，B族维生素及钙、磷、铁等营养素。

2.花菜富含维生素K，蛋白质，脂肪，糖类，维生素A和维生素C，B族维生素及钙、磷、铁等营养素。

3.花菜的营养很高，能防治疾病，能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防止坏血病等疾患。

4.花菜具有健脾胃、助消化、增食欲的功效，能够促进营养物质的吸收，改善妊娠期食欲不振的症状。

5.花菜中含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘。

6.花菜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪 、多种维生素、钙、磷、铁等物质，可以补充妊娠期所需的营养，提高孕妇的免疫力，有利于胚胎发育。

7.花菜富含维生素、烟酸和胡萝卜素等物质，能开胃健脾，增加准妈妈的食欲，还能促进胎宝宝的视力和智力发育。