孕妇能不能吃黄花菜，孕期孕妇可以吃黄花菜吗

1.可以。黄花菜具有比较好的健脑、抗衰老的功效，含有丰富的卵磷脂，是孕妇在妊娠期间对应付自身以及胎儿的大脑、神经、眼的发育都会有特别好的促进效果。

2.黄花菜在进食的过程中还可以清除动脉内的沉积物，对于动脉梗阻的患者也会有一定的效果。

3.黄花菜富含丰富的粗纤维可以促进胃肠的蠕动和大便的排泄。

4.黄花菜含有多种维生素和矿物质。孕妇吃的话可以补充营养，还可以帮助胎儿发育。

5.黄花菜中含有丰富的蛋白质、各种矿物质及多种维生素等营养成分，有清热止痛、消肿利尿的功效。

6.黄花菜富含的胡萝卜素和维生素A，能够促进胎儿的视力和皮肤发育。