孕妇能吃香椿吗:孕妇可以吃香椿 孕妇吃香椿好处
孕妇能吃香椿吗?香椿是一种树上蔬菜,香椿有很高的营养价值,富含多种营养成分。但是对于怀孕的女性,在怀孕初期能吃香椿吗?孕妇吃香椿的好处?孕妇吃香椿注意事项有哪些?你可以了解一下。
孕妇能吃香椿吗:孕妇可以吃香椿 孕妇吃香椿好处
孕妇能吃香椿吗?
香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质,而且中医还认为香椿芽味苦性寒,具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来,孕妇可以吃香椿。
从香椿的营养成分及价值来看,孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外,香椿因含有维生素E和性激素物质,所以也有补阳滋阴的作用,有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些,有助于怀孕。
从香椿的性质上来看,香椿性凉,建议在怀孕早期尽量不要食用,否则易导致流产;而在中后期则无大碍。
孕妇吃香椿注意事项
虽说孕妇可以吃香椿,但香椿毕竟性寒,孕妇为了自己和胎儿的健康与安全,最好不可多吃,要有量的控制,吃的过程中也有些注意事项要特别引起重视。
1、香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净。
2、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。
3、做香椿饼吃的时候,要注意去除香椿较硬的茎,因为硬茎和面的时候会造成不便,当然孕妇吃到较硬的部分也容易给牙龈造成损伤。
4、孕妇能吃香椿芽不假,但不可贪多,过多食用也会对身体造成伤害。
孕妇吃香椿的好处
1、提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
2、涩血止痢,止崩香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。
3、祛虫疗癣香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。
-
怀孕了吃什么好:怀孕初期必吃的9种食物
怀孕了吃什么好?刚怀孕吃什么对胎儿好?怀孕初期吃什么好?怀孕初期的饮食要补充维生素及矿物质、富含叶酸的食物有天然、各种蔬菜和动物肝肾等。孕妈要尽早补充铁和锌等。怀孕了吃什么好:怀孕初期必吃的9种食物怀孕了吃什么好1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生...
-
孕妇吃菠萝好吗:孕妇吃菠萝对胎儿好吗
孕妇吃菠萝好吗?孕妇吃菠萝对胎儿好吗?菠萝是一种味道很鲜美的水果类型,很多孕妈咪也比较喜欢吃,然而对于新妈妈来说不知道孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝怎么吃?孕妇吃菠萝的禁忌有哪些?赶快来了解一下吧。孕妇吃菠萝好吗:孕妇吃菠萝对胎儿好吗很多孕妈都是新妈,都不知道...
-
受精卵着床有什么感觉:这些症状告诉你受精卵着床成功
受精卵着床有什么感觉?受精卵着床需要几天?受精卵着床意味着他们在子宫里开始安家,这需要花费6-7天的时间。备孕的女性,都很期待受精卵着床这一神圣的时刻。有的女性甚至说,自己在受精卵着床的时候是能感觉到的。那么,受精卵着床到底是什么样的感觉呢?这一系列的症状...
-
怎么查胎儿性别:教你从彩超单据看胎儿性别
怎么查胎儿性别?我们都知道除非特殊原因,医院是禁止用B超验胎儿性别的,包括孕妇询问也是谢绝回答的,但对于宝宝父母来说特别好奇肚子里的是男宝还是女宝,彩超怎么看胎儿性别?小编教你从四维彩超单据看胎儿性别,赶快来看看吧。怎么查胎儿性别:教你从彩超单据看胎儿性别...