孕妇贫血加强营养建议
贫血的孕妇要注意加强营养,鼓励孕妇多食含铁丰富且易吸收的食品,避免偏食、挑食;注意休息,预防早产;保持心情舒畅,勿紧张。 l-心脾两虚型宜健脾益气,养心安神,用归脾汤(《济生方》),水煎温服。也可用八珍丸,每次1丸,每日2次。平素服养血当归精,每次iOml,每H2次。或用归参补血片,每次2—4片,每a2~3次。亦可服阿胶杞子粥:枸杞子20g,粳米60g,加水500ml,煮半熟加入阿胶20g,使其溶化后再煮2~3沸即可,每日1次,连服半月。
肝血亏虚型宜滋补肝肾,养血安胎,用圣愈汤(《医宗金鉴》),水煎温服。平素食首乌肝片:何首乌液20ml,鲜猪肝250g,水发黑木耳25g,油菜iOOgo将猪肝切片后用何首乌液浸泡半小时,用素油炒肝片,八成熟时加术耳、油菜和调料。可供佐餐常服。
妊娠期母体的骨髓与胎儿组织两者竞争摄取母体血清中的铁,一般总是胎儿组织占优势,而且铁通过胎盘的转运是单向性的,因此不论母体是否缺铁,胎儿总是按其需要量摄取铁,即使在母体极度缺铁时,也不可能逆转运输,故胎儿缺铁的程度不会太严重。但若母体过度缺铁,影响骨髓的造血功能可致重度贫血,如红细胞< 1.5×l012/L、血红蛋白<50g/L、血细胞比容< 0.13时,则会因胎盘供氧和营养不足而致胎儿发育迟缓、胎儿官内窘迫、早产,甚至死胎。
孕妇重度贫血时常有心肌缺血,以致引起贫血性心脏病,甚至发生充血性心力衰竭。贫血也降低丁机体的抵抗力,容易发生产褥感染,对失血的耐受力也差,故孕期、产时或产后发生并发症的机会较多。
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杏仁粥准备新鲜的杏仁,将杏仁的外皮去除赶紧,之后加入加入少许粳米,再放入锅中熬煮,先用大火煮开,再用小火慢慢熬烂。杏仁能够缓解孕妇的咳嗽问题。建议孕妇每天服用两次,可以作为正餐食用。白萝卜梨汤准备新鲜的白萝卜,将白萝卜切成块状,新鲜的梨去皮,切成块状,加入少许...
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首先孕妇在做糖筛之前,要控制一下水果的摄入量,尤其是那些含糖量比较高的水果。建议将水果改成黄瓜、番茄等糖分含量比较低的水果,另外吃水果的时候,可以放在两顿正餐之间的时间吃。在做糖筛之前,孕妇要多吃新鲜的蔬菜,且每天最好不少于500g。这样才能补充孕妇所需的...
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孕妇冬季进补要看体质中医认为“产前宜凉,产后宜温”,因为大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易出现“火上加火”的情况,严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。门诊中就曾碰到早孕期为滋补保胎,每天吃大量桂圆,结果反而导致流...
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