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保健的知识

保健专题精选里设有保健相关的专题,细分化保健相关知识,小编选择最优质的保健相关内容,分享在保健专题精选里,爱生活、爱美、爱保健专题精选,保健专题精选专为爱美人士而存在。

  • 夏天美容保健饮食秘籍

    夏天美容保健饮食秘籍

    一、夏日四大美容保健食品1、绿豆。绿豆古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物,且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤...

  • 孕妇保健常识有哪些

    孕妇保健常识有哪些

    孕期孕妈妈最紧张的事就是肚子里宝宝的安危,因此在会晕去时间孕妈妈有必要多多了解一些保健常识,多做一些保健工作有利于宝宝的健康成长。1、电脑对孕妇有影响吗到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存...

  • 冬季孕妇食谱调理法 8款养生粥安胎保健

    冬季孕妇食谱调理法 8款养生粥安胎保健

    一、八宝粥。原料:糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法:1、将冬瓜条切丁。2、将山楂糕切丁。3、将糯米淘洗干净。4、将糯米及其他各...

  • 头发油的人越梳越油 哪些健康保健常识是骗人的?

    头发油的人越梳越油 哪些健康保健常识是骗人的?

    错误一:流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一...

  • 两套瑜伽养生动作瘦身保健效果佳

    两套瑜伽养生动作瘦身保健效果佳

    一、瑜伽练习步骤1、坐在椅子上,打开双腿,让双腿间的距离与肩同宽,然后坐直身体,挺直背部,眼睛平视前方,然后举起双臂并伸直,双手在头顶上方合掌,手指朝上。2、慢慢地吸一口气,在吸气的同时向右方弯腰,使身体慢慢往右边倾斜,双臂...

  • 孕妇应当如何做到正确的保健

    孕妇应当如何做到正确的保健

    妇女怀孕以后,体形发生变化,如腹部变大,乳房逐渐丰满,多数身体还会发胖,所以平时的衣服要暂时放在一边了,应选择合适的孕妇服装。选择时应注意以下几个方面。1、因孕妇易于感冒,应注意保暖。2、服装以柔软、宽大、方便四肢活...

  • 12星座学习中医美容保健

    12星座学习中医美容保健

    白羊座:精力旺盛,做事风风火火,标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部,因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座验方一:干莲子心1.5克,每日开水冲泡代茶饮,适宜阴虚火旺和痰火上扰的牧羊座服用,具有养心宁神的功效。星座验...

  • 孕前和孕期保健指南(完整版)

    孕前和孕期保健指南(完整版)

    通过标准化的孕期保健和产前检查,可以尽快预防和治疗妊娠并发症,及时发现胎儿异常,评估孕妇和胎儿的安全,确定分娩时间和方式,确保母婴安全。孕前保健和孕期保健是降低孕妇和围产儿并发症发生率和死亡率,减少出生缺陷的重要...

  • 孕前保健需夫妻双方共同努力(热门)

    孕前保健需夫妻双方共同努力(热门)

    现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”,其实,更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间,在很大程度上就决定了孩子的优劣,即现在...

  • 女性养生保健有什么小常识?

    女性养生保健有什么小常识?

    1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍,由于其中有机酸可保护...

  • 吃鸡皮菜肴美容保健

    吃鸡皮菜肴美容保健

    中医认为,鸡皮性味甘、温,入脾、胃经,有健脾益气,生精填髓之功。现代医学认为,鸡皮的保健效果主要体现在其中附有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中起到很重要的效果,它有很好的支撑力,就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能...

  • 秋冬季节儿童保健常识

    秋冬季节儿童保健常识

    秋季,是一个收获的季节,但对人体而言又是一个大变换的时候,季节的变换随之而来的是人的衣、食、住、行发生的微妙的变化,儿童更是如此。做父母的应抓紧由于季节变化而带来的保健契机,做好孩子的保健工作。儿童期是人生最重...

  • 枕头藏有保健大学问 枕头会影响健康的六大隐患

    枕头藏有保健大学问 枕头会影响健康的六大隐患

    枕头是日常生活最常见的床上用品,它的承托力符合人体工学,能更好地促进睡眠。可是水能载舟,亦能覆舟。有些疾病也是由枕头引起的。下面就跟随小编来涨姿势吧!揪出枕头会影响健康的六大隐患。枕头过硬容易打鼾过硬的枕头也...

  • 讨厌吃洋葱?可是洋葱竟有这么多保健养生功效

    讨厌吃洋葱?可是洋葱竟有这么多保健养生功效

    洋葱是种常见蔬菜,因为气味特殊,很多人都不喜欢它的味道。但是洋葱却是营养专家眼中的保健圣品。为什么这么说呢?看了本文你就知道了。理由一:促进胃肠蠕动,帮助消化洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人...

  • 火龙果浑身都是宝,7大营养美容又保健

    火龙果浑身都是宝,7大营养美容又保健

    你可知道,火龙果浑身都是宝。在炎热的夏天,一个小小的火龙果既能帮助我们美白肌肤防止黑斑,又能减肥防止便秘。在炎炎的夏日,火龙果是我们女性水果的最佳选择,它不但是一种低能量水果,而且还具有7大营养价值。1.火龙果中花...

  • 【孕前保健】孕前和孕期保健指南 孕前保健的目的

    【孕前保健】孕前和孕期保健指南 孕前保健的目的

    孕前保健知识1.全面孕前体检:看看你的身体是否能生孩子。检查总是一个不错的选择,这也是非常必要的,因为它缩短了怀孕准备的周期。2.睡眠和情绪:睡眠对女性非常重要,充足的睡眠时间可以保持足够的体力和精神,养成良好的睡眠...

  • 冬月育儿知识:冬季幼儿保健常识

    冬月育儿知识:冬季幼儿保健常识

    【冬月育儿知识】进入冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题,家长应当多了解此方面的知识。1、合理穿衣,及时增减衣服幼儿衣...

  • 喝牛奶保健的12秘诀搭配蜂蜜可以治疗贫血

    喝牛奶保健的12秘诀搭配蜂蜜可以治疗贫血

    吃一些点心先进食一些淀粉质如小蛋糕,小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间,与胃液中消化酶进行酶解作用,缓慢地排到肠道,便于肠道吸收利用。加热牛奶加热牛奶饮用,比起冷牛奶更能使肠胃活跃,让好吸收进行到底。不要过热70...

  • 春季幼儿保健小常识

    春季幼儿保健小常识

    春季由于气温变暖,病毒、细菌活跃起来,而天气变化又大,对免疫功能较弱的幼儿来说,很容易被病毒或细菌感染而患病。因此,在春季幼儿要做好各种保健工作。一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理:1、麻疹:最主要的传染源是患...

  • 饮食保健:十大藏盐食物需少食用

    饮食保健:十大藏盐食物需少食用

    1、白面包:两片半白面包含钠就超过600毫克。如果再涂上花生酱,要不超量都难。而且巧克力面包、菠萝面包、奶酥面包等奶油越多的,含钠越高。解决方法:不妨选杂粮面包,虽然含钠高,但钾也多,又有纤维、植化素等优质营养素。2、...

  • 【实用】孕前保健需夫妻双方共同努力

    【实用】孕前保健需夫妻双方共同努力

    现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”,其实,更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间,在很大程度上就决定了孩子的优劣,即现在...

  • 各种胃炎病人生活保健小常识

    各种胃炎病人生活保健小常识

    (1)注意适当的休息、锻炼,保持生活规律。生活不规律,工作过于劳累,精神高度紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质,制定出-份作息时间表,尽可能保持生活规律。如司机,中午往往不能返回驻地按时就...

  • 怎么治疗狐臭:日常这些保健效果事半功倍

    怎么治疗狐臭:日常这些保健效果事半功倍

    怎么治疗狐臭:日常这些保健效果事半功倍狐臭是一种常见的由于腋下大汗腺受到细菌感染而表现出汗液脂肪酸偏高的疾病。这种疾病的症状,使患者腋下排除的液体发粘、发黄气味恶臭,好像狐狸身上的臭味一样。而留下刺鼻的狐臭...

  • 孕前保健需夫妻双方共同努力

    孕前保健需夫妻双方共同努力

    现在有好多早教亲子园提出的口号是“不要让孩子输在起跑线上”,其实,更重要的是不要输在孕前准备上。一个新生命的诞生最初是源于两个细胞的结合———即精子和卵子。结合的一瞬间,在很大程度上就决定了孩子的优劣,即现在...

  • 女性养生保健小常识

    女性养生保健小常识

    问题一:嚼东西的腮部有响声。解答:这是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对而造成的。疲劳和用力不对会使颞下颌关节活动不畅,颞下颌关节是连接下颚与头骨的关节,位于耳下,如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题。...