孕妇应当如何做到正确的保健
妇女怀孕以后,体形发生变化,如腹部变大,乳房逐渐丰满,多数身体还会发胖,所以平时的衣服要暂时放在一边了,应选择合适的孕妇服装。选择时应注意以下几个方面。
1、因孕妇易于感冒,应注意保暖。
2、服装以柔软、宽大、方便四肢活动与舒适为原则,特别注意不能紧束胸部和腹部。如果穿连衣裙,最好选上小下大的A字形的。容易穿和脱也是重要条件之一,上下身分开的套服最好。颜色以明快色调的为好。
3、不能穿紧身裤,更不能束紧腰带。
4、内衣必须选用棉制品,乳罩宜选前开式。
5、穿后跟2——3厘米的低高跟鞋或坡跟鞋最为合适。不要穿高跟鞋。鞋底应选有防滑纹的。穿松软的便鞋最好。特别指出的是,不要穿容易脱落的鞋,以防跌倒。
6、如果穿长筒袜,袜筒、袜带均不宜过紧,以防下肢静脉曲张。
怀孕早期,服用和涂抹药物需慎重。怀孕早期用药须极为谨慎。就医时,应向医生说明怀孕情况,引起医生重视,不服用毒副作用较大的药物。中药或中成药同样有毒副作用,也应当在医生指导下使用。
另外,怀孕早期切忌接触化学物质和放射性物质,否则,容易致胎儿畸形。因工不得不接触的,应尽早向单位申请调离原工作岗位。
胚胎学家指出,唇腭裂(俗称“兔唇”)形成于妊娠期的前3个月,在胚胎发育的早期,唇、腭是由两侧组织往身体中线融合起来的,若不能正常融合,就会产生各种不同部位的裂缝,出现唇裂、腭裂、唇腭裂这3种问题。
产生“兔唇”的原因,除了遗传因素外,多是后天因素造成(如环境、药物、烟酒、情绪等)。因此,怀孕早期,孕妇一定要远离污类,远离烟酒(包括二手烟),保持平和的心态。
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